如果吃过黄体酮后来月经多且吓人，应停止用药，观察症状，多吃有营养的食物并注意休息，同时就医检查，明确病因后针对原发病进行治疗，必要时调整用药，保持外阴清洁。
如果吃过黄体酮后来月经多且吓人，可能是药物的副作用引起，也可能是其他妇科疾病导致，需要采取以下措施。
停止用药：如果出血量非常大，需要立即停止服用黄体酮。
密切观察：注意观察出血量、出血时间、是否有腹痛等不适症状。如果出血量持续增加或出现严重的腹痛，应及时就医。
补充营养：由于月经量过多，可能会导致贫血，需要多吃一些富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。
注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
就医检查：及时到医院就诊，进行相关的检查，如B超、性激素六项等，以明确病因。
治疗原发病：如果是由于子宫内膜息肉、子宫肌瘤等妇科疾病引起的月经量过多，需要针对原发病进行治疗，如手术切除息肉、子宫肌瘤等。
调整用药：如果出血量过大，可以遵医嘱使用止血药物，如氨甲环酸、云南白药等。
其他：在治疗期间，应保持外阴清洁，避免感染。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，每个人的身体状况和对药物的反应都不同，如果在服用黄体酮后出现月经量过多的情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在服用任何药物之前，都应该仔细阅读说明书，了解药物的用法用量、不良反应等信息，避免自行增减药量或更改用药方案。
关键信息：
1.停止服用黄体酮。
2.观察出血量、出血时间和其他不适症状。
3.多吃富含营养的食物，注意休息。
4.就医检查，明确病因。
5.针对原发病进行治疗。
6.调整用药，使用止血药物。
7.保持外阴清洁，避免感染。
8.遵循医嘱，了解药物的注意事项。
