来月经时老是想小便可能是生理变化、泌尿系统感染或其他健康问题引起的，可通过调整生活方式、就医检查来缓解。
来月经时老是想小便，可能与月经期间的生理变化、泌尿系统感染或其他潜在健康问题有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
子宫和膀胱毗邻：月经期间，子宫会略微增大并可能压迫膀胱，导致膀胱容量减小，引起尿频。
前列腺素影响：前列腺素在月经期间可能会分泌增加，它可以刺激膀胱和肠道，导致尿频和便意。
情绪变化：月经期间，女性可能会经历情绪波动，这可能影响神经系统对膀胱的控制，导致尿频。
这些生理变化通常是暂时的，会在月经结束后逐渐恢复正常。在月经期间，建议保持良好的个人卫生，及时更换卫生巾，避免过度劳累和长时间坐着。同时，尝试通过放松技巧，如深呼吸和冥想，来减轻情绪压力。
2.泌尿系统感染：
尿道炎：细菌感染尿道可引起尿道炎，导致尿频、尿急和尿痛等症状。
膀胱炎：膀胱感染可引起膀胱炎，除尿频外，还可能伴有尿急、尿痛和下腹不适。
肾盂肾炎：严重的泌尿系统感染可累及肾脏，引起肾盂肾炎，除尿频外，还可能出现发热、腰痛等全身症状。
泌尿系统感染需要及时治疗，否则可能会导致炎症扩散和并发症。如果伴有尿痛、尿急、发热等症状，应及时就医，进行尿液检查和药敏试验，以确定感染的类型和选择合适的抗生素治疗。同时，应注意多喝水，促进排尿，有助于缓解症状和预防感染复发。
3.其他健康问题：
子宫肌瘤：子宫内的肌瘤可能会压迫膀胱，导致尿频。
腺性膀胱炎：膀胱黏膜的病变可导致尿频。
糖尿病：糖尿病患者可能会出现尿频，同时还可能伴有多饮、多食、体重下降等症状。
这些健康问题需要进一步的检查和诊断，如超声、CT、血糖检测等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
如果尿频症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如血尿、腰痛、腹痛等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
此外，对于有尿频困扰的女性，以下几点也可能有帮助：
记录排尿日记：记录每天的排尿时间、尿量和排尿频率，有助于评估尿频的严重程度和寻找可能的诱因。
避免刺激性食物和饮料：减少咖啡因、辛辣食物、酒精和碳酸饮料的摄入，这些可能刺激膀胱，加重尿频。
练习盆底肌肉：盆底肌肉训练可以增强膀胱的控制能力，缓解尿频。可以咨询医生或物理治疗师获取相关的训练方法。
保持充足的水分摄入：适量饮水有助于保持身体水分平衡，但不要过度饮水，以免加重尿频。
总之，来月经时老是想小便是一种常见的症状，但也可能提示潜在的健康问题。如果症状持续或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，保持良好的个人卫生习惯和生活方式，有助于缓解症状和预防泌尿系统感染的发生。
