孕妇打嗝胃胀气可能是激素变化、子宫增大、饮食习惯、消化不良或其他因素引起，可通过调整饮食、适当运动、缓解压力等方法缓解，如症状严重或持续不缓解应及时就医。
孕妇老是打嗝胃胀气，可能是由于以下原因：
1.激素变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致胃胀气和打嗝。
2.子宫增大：随着孕期的进展，子宫会逐渐增大，向上压迫胃部，导致胃部空间变小，食物更容易积聚，引起胃胀气和打嗝。
3.饮食习惯：孕妇在孕期可能会改变饮食习惯，例如食量增加、进食过快、食用过多易产生气体的食物（如豆类、洋葱、大蒜等）等，这些都可能导致胃胀气和打嗝。
4.消化不良：有些孕妇可能本身就有消化不良的问题，如胃食管反流病、胃溃疡等，这些疾病在孕期可能会加重，导致胃胀气和打嗝。
5.其他因素：孕妇在孕期可能会感到紧张、焦虑或压力过大，这些情绪因素也可能影响胃肠道的功能，导致胃胀气和打嗝。
对于孕妇老是打嗝胃胀气的情况，可以采取以下措施来缓解：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免食用过多易产生气体的食物，细嚼慢咽，避免进食过快。
2.注意饮食方式：避免在进食时饮水或饮料，以免引起胃部不适。
3.适当运动：适量的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解胃胀气和打嗝。
4.调整体位：睡觉时可将床头抬高，有助于减轻胃部反流。
5.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、听音乐等，来缓解压力和焦虑。
6.寻求医生帮助：如果胃胀气和打嗝严重影响生活，或伴有其他不适症状，如胃痛、呕吐、腹泻等，应及时就医，医生可能会建议使用一些药物来缓解症状。
需要注意的是，在缓解孕妇胃胀气和打嗝的过程中，应避免使用可能对胎儿有影响的药物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并给予相应的治疗建议。同时，孕妇应保持良好的心态，注意休息，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。
