牙龈跟牙齿分离的主要原因包括牙周炎、刷牙不当、咬合问题、牙根暴露、全身性疾病及其他因素等。
牙龈跟牙齿分离的主要原因有以下几点：
1.牙周炎：
牙周炎是导致牙龈跟牙齿分离的最常见原因之一。它是一种由细菌感染引起的牙周组织炎症，会导致牙龈红肿、出血、牙周袋形成，最终使牙齿松动。
菌斑、牙结石等刺激物是引发牙周炎的主要因素。此外，遗传、吸烟、糖尿病等因素也可能增加患牙周炎的风险。
治疗牙周炎的方法包括口腔清洁、龈上洁治（洗牙）、龈下刮治、根面平整等。定期洗牙和口腔检查有助于早期发现和治疗牙周炎。
2.刷牙不当：
不正确的刷牙方法，如用力过猛、拉锯式刷牙等，可能导致牙龈损伤和退缩，从而引起牙龈跟牙齿分离。
此外，使用硬毛牙刷或不适当的牙刷也可能对牙龈造成刺激。
为了保持口腔健康，应采用正确的刷牙方法，选择软毛牙刷，并定期更换牙刷。
3.咬合问题：
咬合不平衡，如牙齿过度拥挤、深覆合等，可能导致牙龈受力不均匀，从而引起牙龈退缩。
咬合问题可能需要正畸治疗或其他口腔修复治疗来解决。
4.牙根暴露：
随着年龄的增长，牙龈会逐渐退缩，导致牙根暴露。这是正常的衰老过程，但也可能导致牙龈跟牙齿分离。
其他因素，如口腔干燥、吸烟等，也可能加速牙根暴露的过程。
保持良好的口腔卫生、使用含氟牙膏、定期口腔检查等可以减缓牙根暴露的进展。
5.全身性疾病：
某些全身性疾病，如糖尿病、骨质疏松症等，可能影响牙龈和牙齿的健康，导致牙龈跟牙齿分离。
控制全身性疾病的病情对于改善牙龈健康至关重要。
6.其他因素：
某些药物的使用、口腔放疗、营养不良等也可能引起牙龈跟牙齿分离。
如果发现牙龈跟牙齿分离，应及时就医。医生会进行详细的口腔检查和评估，确定具体原因，并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括口腔清洁、牙周治疗、修复治疗等。
预防牙龈跟牙齿分离的关键是保持良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等。此外，定期进行口腔检查和及时治疗口腔疾病也是预防牙龈跟牙齿分离的重要措施。
对于特殊人群，如老年人、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等，更需要特别关注口腔健康，采取适当的措施来预防和治疗牙龈疾病。
总之，牙龈跟牙齿分离是一种常见的口腔问题，但其原因可能因人而异。及时就医、采取适当的治疗措施和保持良好的口腔卫生习惯对于预防和治疗牙龈跟牙齿分离都非常重要。
