牙龈肿起个包软软的可能是牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙龈瘤等原因引起，也可能是其他原因，需就医诊断，进行口腔清洁、饮食调整、药物或手术治疗。
牙龈肿起来个包软软的，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和处理方法：
1.牙周炎：牙周炎是一种常见的口腔疾病，通常由细菌感染引起。牙周炎会导致牙龈发炎、肿胀和出血，有时还会形成脓包。如果不及时治疗，牙周炎可能会导致牙齿松动和脱落。
2.根尖周炎：根尖周炎是由于牙齿根尖周围的组织发生炎症引起的。根尖周炎通常由龋齿、牙髓炎等牙齿疾病引起。根尖周炎会导致牙龈肿胀、疼痛和脓包形成。
3.智齿冠周炎：智齿是口腔中的第三磨牙，通常在18-25岁左右长出。如果智齿生长方向不正或没有完全萌出，可能会导致智齿冠周炎。智齿冠周炎会导致牙龈肿胀、疼痛和脓包形成。
4.牙龈瘤：牙龈瘤是一种良性肿瘤，通常由牙龈组织的慢性炎症刺激引起。牙龈瘤会导致牙龈肿胀、出血和脓包形成。
5.其他原因：牙龈肿起来个包软软的还可能由其他原因引起，如口腔创伤、维生素缺乏等。
处理方法：
1.就医诊断：如果牙龈肿起来个包软软的，建议及时就医，进行口腔检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
2.口腔清洁：保持口腔清洁是预防和治疗口腔疾病的重要措施。建议每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水清洁口腔。
3.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物和过于甜腻的食物，多食用富含维生素C和维生素D的食物，如蔬菜、水果、牛奶等。
4.药物治疗：如果牙龈肿胀、疼痛和脓包形成，可以在医生的指导下使用抗生素和止痛药进行治疗。
5.手术治疗：如果牙龈瘤等疾病需要手术治疗，医生会根据具体情况制定手术方案。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，口腔疾病的处理方法可能会有所不同。在处理口腔疾病时，建议遵循医生的建议，积极配合治疗。同时，定期进行口腔检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯，有助于预防口腔疾病的发生。
