手的韧带拉伤后，应停止活动、冷敷、加压包扎、抬高患肢，及时就医诊治。恢复期间需遵循医嘱、保护受伤部位、进行康复训练、注意饮食和休息。
手的韧带拉伤后，需要采取以下措施：
1.停止活动：立即停止受伤手的活动，避免进一步损伤韧带。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的手抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.就医诊治：如果疼痛和肿胀严重，或手部活动受限，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
韧带拉伤后的恢复时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。在恢复期间，应注意以下几点：
1.遵循医生的建议：按照医生的要求进行治疗和康复训练，不要自行处理或过早恢复活动。
2.保护受伤部位：在恢复期间，要避免再次受伤，避免使用受伤的手进行重体力劳动或剧烈运动。
3.进行康复训练：在医生的指导下，进行适当的康复训练，帮助恢复手部的功能和灵活性。
4.注意饮食和休息：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，同时保证充足的休息，有助于身体的恢复。
需要注意的是，对于严重的韧带拉伤或伴有骨折等损伤，可能需要手术治疗。此外，老年人、糖尿病患者等特殊人群，韧带拉伤的恢复时间可能更长，需要更加注意护理和治疗。如果对手部韧带拉伤的处理有任何疑问，应及时咨询医生的意见。
