近视500度难以自然恢复，可通过配镜、控制用眼时间、增加户外活动、保持良好用眼习惯、定期检查等方法控制其发展，青少年还可考虑角膜塑形镜等方法，成年人可考虑屈光手术，但需评估后决定。
近视500度属于中度近视，一般是真性近视，很难自然恢复。以下是一些方法可以帮助控制近视的发展：
1.佩戴眼镜：框架眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正方法，可以改善视力并减轻眼睛的疲劳。
2.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，每30-45分钟休息5-10分钟，可远眺或闭目放松。
3.增加户外活动：户外活动时，眼睛会自然地调整焦距，有助于放松眼部肌肉，减缓近视的进展。
4.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，确保光线充足，避免在晃动的环境中阅读。
5.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现并处理近视相关的问题。
对于青少年来说，还可以考虑以下方法：
1.角膜塑形镜：通过夜间佩戴特殊设计的隐形眼镜，改变角膜曲率，从而矫正近视。
2.离焦框架眼镜：采用特殊的镜片设计，能够控制近视的发展。
3.低浓度阿托品滴眼液：在医生的指导下使用低浓度阿托品滴眼液，可能对控制近视有一定帮助。
需要注意的是，以上方法只能控制近视的发展，不能使其恢复正常。如果近视度数持续增加或出现其他眼部问题，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
此外，对于未成年人，近视的控制和预防尤为重要。家长应关注孩子的用眼情况，培养良好的用眼习惯，定期进行眼科检查。同时，加强户外活动、保证充足的睡眠和营养摄入也对眼睛健康有益。
对于成年人，如果近视已经稳定，且不影响生活和工作，可以考虑屈光手术来矫正视力。但屈光手术有一定的风险和限制，需要在专业医生的评估和指导下进行。
总之，近视500度的恢复较为困难，但通过合理的措施可以控制其发展。如有需要，建议咨询专业的眼科医生，以获得个性化的治疗建议。
