假性近视可恢复，关键是注意用眼卫生、增加户外活动、调整饮食、做眼保健操、配镜、定期检查，儿童和青少年需特别关注。
假性近视是一种可以恢复的视力问题，但需要及时采取正确的措施。以下是一些建议：
1.注意用眼卫生：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，远眺或闭目放松。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触阳光，有助于预防和缓解假性近视。
3.调整饮食：均衡饮食，不挑食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等。
4.眼保健操：坚持做眼保健操，可促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
5.配镜：假性近视患者若不及时纠正，可能发展为真性近视。因此，建议及时到眼科医院进行散瞳验光，根据医生的建议配镜。
6.定期检查：定期进行视力检查，以便及时发现问题并采取相应措施。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，假性近视的恢复更为重要。家长应关注孩子的用眼情况，培养良好的用眼习惯。同时，若发现孩子视力下降，应及时就医，以免延误病情。
关键信息：假性近视可恢复，注意用眼卫生、增加户外活动、调整饮食、做眼保健操、配镜、定期检查。儿童和青少年需特别关注。
