高铁耳部疼痛可尝试吞咽口水、咀嚼口香糖、按压耳屏、戴耳塞、热敷等方法缓解，持续不减或伴其他症状需就医，特殊人群应注意耳部保护。
乘坐高铁时耳朵疼，可以尝试以下方法缓解：
1.吞咽口水或咀嚼口香糖：吞咽和咀嚼动作可以帮助打开咽鼓管，平衡内外耳压力，缓解耳部不适。
2.按压耳屏：用手指轻轻按压耳屏（耳朵前方的突出部分），并缓慢松开，重复几次，有助于缓解耳部压力。
3.戴耳塞：如果高铁上噪音较大，可以佩戴耳塞来减少噪音对耳朵的刺激，同时也能防止耳部压力变化。
4.调整座位：尝试调整座位，找到一个相对舒适的姿势，避免压迫耳部。
5.热敷：用热毛巾或热水袋敷在耳朵周围，缓解耳部肌肉紧张。
如果耳部疼痛持续不减或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于耳部疾病患者，如中耳炎、鼓膜穿孔等，乘坐高铁时应特别注意耳部保护，如佩戴耳塞、避免用力擤鼻等。同时，孕妇、儿童等特殊人群在乘坐高铁时也应注意耳部保护，如有需要，可以咨询医生的建议。
乘坐高铁时，耳部疼痛可能是由于内外耳压力不平衡引起的。通过吞咽口水、咀嚼口香糖、按压耳屏等方法，可以帮助打开咽鼓管，缓解耳部不适。如果耳部疼痛持续不减或伴有其他症状，应及时就医。特殊人群在乘坐高铁时应特别注意耳部保护，如有需要，可以咨询医生的建议。
