尿酸高了先调整饮食、多喝水、适量运动、定期复查,如仍居高不下或出现症状应及时就医。
尿酸高了怎么办?
尿酸高了,不要惊慌,可以先采取以下措施。
1.调整饮食:限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃蔬菜、水果等碱性食物,有助于尿酸的排泄。
2.多喝水:保持充足的水分摄入,有助于稀释尿酸,促进尿酸的排泄。
3.适量运动:适当的运动可以促进新陈代谢,有助于尿酸的降低。
4.定期复查:定期复查尿酸水平,了解病情变化。
如果通过以上措施,尿酸仍居高不下,或出现了关节疼痛、痛风等症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是,特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者等,尿酸高了应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,尿酸高的患者应避免饮酒,尤其是啤酒。