晚上发烧可采取测量体温、补充水分、注意休息、调节室温、物理降温等方法退烧，特殊人群应在医生指导下处理，若发烧持续或伴有严重症状，需及时就医。
发烧是一种常见的症状，尤其是在晚上，可能会让人感到不适和担心。以下是一些关于晚上发烧如何退烧的建议：
1.测量体温：使用体温计测量体温，确定发烧的程度。如果体温超过38.5°C，可以考虑使用退烧药。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要确保摄入足够的水分，以保持身体水分平衡。可以多喝水、汤或果汁。
3.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此要保证充足的休息。尽量避免剧烈运动和过度劳累。
4.调节室温：保持房间通风，但要避免直接吹风。可以使用电扇或空调来调节室温，但要注意保持适当的温度。
5.物理降温：可以使用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部或腋窝等部位，帮助降低体温。但要注意不要让冰袋直接接触皮肤，以免冻伤。
6.就医咨询：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有特殊情况（如孕妇、儿童、老人等），应及时就医咨询，以便获得更专业的建议和治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人或患有基础疾病的人群，在处理发烧问题时应格外谨慎。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果发烧原因不明或持续时间较长，也应及时就医进行进一步的检查和诊断。
关键信息：晚上发烧时，可以通过测量体温、补充水分、注意休息、调节室温、物理降温等方法来退烧。对于特殊人群，应在医生的指导下进行处理。如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。
