在非洲得了疟疾应立即就医，遵循医生建议治疗，注意休息、饮食和个人卫生，预防蚊虫叮咬，告知医生旅行史。
疟疾是一种由疟原虫引起的传染病，通过受感染的蚊子叮咬传播。在非洲，疟疾是一种常见的疾病，特别是在雨季和热带地区。如果您在非洲得了疟疾，以下是一些建议：
1.立即就医：如果您出现了疟疾的症状，如发热、发冷、头痛、肌肉疼痛等，应立即就医。在非洲，许多医院和诊所都可以提供疟疾的诊断和治疗服务。
2.遵循医生的建议：一旦确诊为疟疾，您的医生可能会给您开处方药物。请务必按照医生的建议服用药物，包括药物的剂量和服用时间。不要自行停药或更改药物剂量，以免影响治疗效果。
3.注意休息：在治疗期间，您需要充分休息，避免过度劳累。尽量保持室内通风良好，避免在炎热的天气中外出活动。
4.饮食注意：在患病期间，您的身体可能会比较虚弱。建议您选择易消化、营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
5.预防蚊虫叮咬：疟疾是通过蚊子叮咬传播的，因此预防蚊虫叮咬非常重要。您可以使用蚊帐、蚊香、防蚊液等防蚊用品，避免在蚊子活动频繁的时间外出。
6.告知医生旅行史：在就医时，您应该告知医生您的旅行史，包括您去过的地方和接触过的人。这有助于医生更好地了解您的病情，并采取相应的治疗措施。
7.注意个人卫生：保持个人卫生，勤洗手、勤换衣服、勤洗澡。避免与他人共用毛巾、牙刷等个人物品。
8.观察病情变化：在治疗期间，您需要密切观察病情的变化。如果症状加重或出现新的症状，应及时告知医生。
关键信息：疟疾是一种通过蚊子叮咬传播的传染病，在非洲很常见。如果在非洲得了疟疾，应立即就医，遵循医生的建议进行治疗，注意休息、饮食和个人卫生，预防蚊虫叮咬，并告知医生旅行史。同时，在旅行前应采取预防措施，如使用防蚊用品、避免在蚊子活动频繁的时间外出等。
