接种新冠疫苗后可以吃益生菌,不会影响疫苗效果和增加不良反应发生率,但要注意使用禁忌、使用方法和识别技巧。
接种新冠疫苗后可以吃益生菌。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。补充益生菌有助于维持肠道菌群平衡,提升人体免疫力,对于接种新冠疫苗后的人群,不会对疫苗效果产生不良影响,也不会增加不良反应的发生率。
使用禁忌:对益生菌过敏者、免疫缺陷者、正在使用免疫抑制剂者及接受放疗、化疗的癌症患者需慎用。
使用方法:一般建议在饭后30分钟左右服用,用37℃以下的温水送服,水温过高会导致益生菌死亡,从而失去效果。冲服时也不宜与抗生素同时服用,如需服用抗生素,建议两者间隔2~3小时以上。
识别技巧:选择含有多种有益菌的产品,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等;注意产品的保质期和储存条件,避免购买过期或储存不当的产品;选择知名品牌和正规渠道购买,以确保产品的质量和安全性。
关键信息:接种新冠疫苗后可以吃益生菌,不会影响疫苗效果,也不会增加不良反应的发生率。但需注意使用禁忌、使用方法和识别技巧,选择合适的产品。如有任何不适,应及时就医。