怎么调理，低血压吃什么好？

　　如果您目前存在低血压的情况，建议您在近期需要保持饮食的营养均衡，可以多吃一些鸡蛋以及鱼肉之类富含优质蛋白的食物。也可以吃一些盐分含量较高的食物，例如腌制品，从而提升自己的血压值。

　　患有低血压的患者，可以多吃含有高蛋白以及铁元素的食物如红枣、红糖、瘦肉、动物肝脏等，平时可适当的增加食盐的量，促进血压值的恢复。平时可适当的进行体育锻炼，提高身体免疫力。

　　如果您想要判断自己是否患有贫血以及低血压等疾病，建议您可以使用血压计进行测量，如果舒张压低于60mmhg，收缩压低于90mmhg，则属于低血压的范围。您也可以至医院进行血常规检查，从而判断自己是否患有贫血。

　　低血压可能会引起脑部供血不足，从而导致患者出现头晕或者摔倒等情况。平时注意多加预防，适当休息，避免过体力劳动。另外，饮食上注意加强营养，多吃蛋白质丰富以及滋补类的食物。

　　女生低血压是可以吃红枣的。红枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质，具有养血安神、中和益气的作用,还可以补充患者体内的营养、软化血管等作用，对身体是有一定益处的。

　　这种情况下，可以适当服用降压药，来缓解突发的不适症状；如果没有好转，建议及时就医诊治。另外平时的生活中，要做好保健工作，比如定期检测血压、血糖，饮食上多补充蛋白质等营养物质。

　　低血压头晕脑供血不足主要通过药物来进行治疗，应入院遵医嘱服用抗凝药物以及氟氢可的松药物进行治疗，如果患者伴有血管狭窄的症状，则要入院进行支架置入手术治疗。

　　建议：你需要适当的锻炼身体，加强营养，增强体质。平时吃含有丰富营养物质的食物，吃易消化和富含维生素的食物。定期去医院检查，确定身体情况。在生活中，保持规律的生活和饮食习惯，以免低血压加重。

　　当贫血的症状比较严重时，可以造成低血压的发生，所以建议早期积极治疗贫血。同时在日常生活中，适当补充含有铁剂的食物，预防性的治疗贫血。并且根据自己的身体状态选择适合的体育锻炼，可以有效增强免疫功能。

　　低血压患者，建议日常饮食注意增加营养，调整作息时间，避免熬夜劳累，多注意休息即可缓解低血压。适当户外锻炼，增强体质。症状严重者，建议在医生指导下，服用扩血容量、血管收缩机等药物，缓解低血压。