月经不正常可能是激素水平紊乱、子宫内膜损伤、宫腔粘连等原因引起，应就医检查，根据结果进行治疗，同时调整生活方式、注意个人卫生、定期复查。
流产后月经不正常可能是由多种原因引起的，如激素水平紊乱、子宫内膜损伤、宫腔粘连等。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行全面的身体检查和妇科检查，以确定月经不正常的原因。医生可能会建议进行激素六项检查、B超检查等，以了解体内激素水平和子宫内膜情况。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于月经恢复正常也非常重要。均衡饮食，摄入足够的营养，避免过度节食或暴饮暴食。适量运动，有助于维持身体健康和激素平衡。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。减轻压力，学会放松，也对月经正常有积极影响。
3.药物治疗：根据检查结果，医生可能会开具相应的药物进行治疗。例如，激素失衡可能需要补充孕激素或雌激素；子宫内膜损伤可能需要使用促进子宫内膜生长的药物。请务必按照医生的建议使用药物，并按时复诊。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。经期避免性生活，以免引起炎症或加重月经异常。
5.定期复查：流产后月经恢复需要一定的时间，通常在3-6个月内逐渐恢复正常。在此期间，应定期复查，密切关注月经情况。如果月经仍然不正常，需要进一步调整治疗方案。
6.心理调适：流产对身体和心理都会造成一定的影响，月经不正常可能会加重这种情绪。保持积极的心态，寻求家人和朋友的支持，也有助于身体的恢复。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，如果流产后月经不正常的问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。同时，在备孕前最好进行全面的身体检查，确保身体状况适合再次怀孕。
