背部筋膜炎的正确睡姿？

　　髋关节对于睡觉的姿势并没有太多的要求，只要是适合自己的睡姿，并且选择合适的睡姿的时候，髋关节不疼痛就可以。髋关节表现出不适的时候还是需要到医院做一下相关检查的，比如可以经过x片或者是磁共振，来检查髋关节是否有发炎或者是有其他的症状，然后根据自身的病症进

　　颈椎病正确睡姿可以采取一下仰卧睡眠姿势。建议平常选择枕头时候，最好是选择高度适宜，软硬适度枕头。平常也可以进行一下自我按摩，可以缓解局部肌肉紧张，改善循环。如果疼痛比较厉害，可以到当地正规医院配合一下电针治疗，推拿按摩，低中频治疗方法来改善症状。

　　肛周脓肿在手术以后，对于睡姿没有固定的要求，原则上来说只要是感觉舒适，可以自行进行选择。肛周脓肿是属于肛门周围感染化脓性的疾病，可以引起肛门周围的红肿和疼痛，一般是通过肛门望诊、肛门指诊来明确诊断，必要的时候可以做直肠内的超声检查或者是肛周核磁共振的检

　　痔疮是肛肠最多见的疾病之一，痔疮正确睡姿临床医学没有明确记载。正常情况下痔疮稳定期睡姿不受限制，急性期最好不要仰卧位，可以左侧卧位或右侧卧位，这样可以防止肛门软组织受压，痔静脉回流畅通减轻疼痛。一旦患有痔疮尽量防止长期站立或坐姿、保持肛门清洁卫生、便后

　　痔疮的病人在手术以后，可以选择俯卧位的方式，这种体会起到消肿的作用。能够促进肛周的静脉血液回流。同时也可以坚持进行坐浴，能够减轻症状。或者是进行右侧卧位，尤其是对于高龄的病人，因为左侧卧位容易压迫到心脏，或者是影响到呼吸。术后也要注意观察病人的症状和体

　　肛周脓肿手术以后一般来说正常的睡觉姿势都可以，平时是怎么睡的，不管是仰卧，侧卧或者俯卧都行。如果必须要选择的话，正常平躺就可以，不需要特别趴着睡觉。平时要注意保持大便正常通畅，大便次数不要太多，也不要便秘，解完大便以后最重要的事情是一定要清洗干净，把上

　　胃胀较好的排气睡姿一般是采用侧卧，除了采用侧卧外，还可以使用手来按揉腹部，这对于缓解胃胀是有帮助的，必要的时候还可以服用温胃舒颗粒等药物来进行治疗，服用药物一段时间后胃胀的情况是可以得到缓解的。平时在饮食上要少吃些生硬及油腻的食物，多吃些容易消化的食物

　　可以采用右侧卧位，右侧卧位是会让胆汁反流的速度减缓的，而左侧位则会造成反流的速度变快。存在有胆汁反流的病人，在饮食上应当要多吃些清淡及容易消化的食物，可以选择吃些瘦肉、鱼片及香蕉、玉米等食物。如果胆汁反流的情况是比较严重的，就得要到医院去查明造成该现象

　　坐骨神经痛，主要是因为坐骨神经受到了腰椎间盘突出的压迫，从而表现为从患者的腰部向臀部、大腿后外侧、小腿外侧、足弓部、以及足底部局部放射。坐骨神经痛多为逐渐发生，逐渐加重，患者在打喷嚏咳嗽的时候，腹腔压力增加，可能会导致疼痛加重。有些患者为了缓解疼痛，在

　　腰椎间盘突出症患者大部分可以采取保守治疗取得症状的缓解，要求患者要注意卧床休息，一般建议是卧板床，如果觉得很硬的话，可以在板床上铺1~2层较薄的垫子来增加舒适度，患者可以采取不同的睡姿，如果疼痛剧烈可以采取俯卧位减轻髓核组织对神经根的压迫，平卧位时，如果