脚后跟痛如何治疗？

左脚跟内侧的疼痛可能是由剧烈运动、外伤或骨刺造成的。如果左脚跟内侧有疼痛的症状，还需要选择平底舒适的鞋子，除了防止做一些剧烈的运动。若是外伤，还应明确是否局部软组织损伤，如果患有骨刺，还需要配合医生使用药物治疗。必要时可采取手术治疗。

行走時间太长，出現脚后跟疼痛，能够根据下列方法开展减轻，要降低行走時间太长，在长时间行走全过程中尽可能要正中间歇息，尽可能要穿某些平跟鞋，假如痛疼较为显著时能够再加1个足跟垫，防止足跟部和路面触碰，还可以在歇息全过程中，部分足跟处推拿，用温开水冼脚，推动足

走路久了脚后跟疼，可能是穿高跟鞋走路时间长劳累或足底滑膜炎，可能是骨质增生、脚底软组织损伤造成的。建议需要每天用热水泡脚，然后涂抹活血化瘀止痛油，在医生指导口服消炎药和止痛药。如果长期脚后跟疼反复不好，需要去医院外科拍片子检查治疗，查明病因可以针对性治疗。

走路脚后跟疼痛不舒服，可能是存在骨质增生，也可能是局部足底筋膜炎慢性劳损，还有就是局部损伤。可以常规完善局部X片检查了解有无明显骨质增生。若是骨质增生疼痛，可以利多卡因封闭治疗。严重的骨刺凸起，必要时手术去除。若是损伤疼痛，局部可以喷洒活血化瘀的药物，比如

走路的时候脚后跟疼，有可能是足底腱膜炎造成的，多是因为过度劳累、外伤等因素而引发的疼痛，也有可能是跖筋膜牵拉，在反复刺激后造成的软组织受伤，还有可能是根骨骨折造成的，也不排除恶性肿瘤的可能。

您这个情况临床上称之为跟痛症。一般有两个原因。第一个原因就是足底的跟骨处的骨刺，这个和根骨的退行性变和过度磨损有关，需要拍片确定。第二个可能性就是。过度活动，走路过多造成的足底韧带发炎。这个拍片检查无异常，足底有局限性压痛点，休息或理疗后减轻。建议你尽快去

老年人脚后跟疼正常有以下两个方面的原因：第一、急性损伤或慢性劳损因此造成脚后跟疼痛。第二、老年人在衰老过程中足底筋膜弹性下降、硬化，表现出骨质退变、增生和骨质疏松，造成疼痛。

站的时间长了，脚后跟表现出疼痛，主要是由于长期脚后跟负重而造成的骨质增生造成的症状，也有可能是由于姿势不良而造成的坐骨神经痛。可以到医院做个x光片检查，同时配合做个神经肌电检查，明确诊断。若是由于骨质增生造成的，可以服用吲哚美辛进行治疗。若是因为坐骨神经痛

脚后跟疼痛要看具体的位置，比如说在跟腱位置，一般可能有运动损伤，局部滑囊炎慢性劳损等影响，对于足底部的也有脂肪垫炎，或者腱膜炎的可能性，这个情况就要及时就诊进行现场的检查鉴别。对于脂肪垫患者和腱膜炎的要穿软底鞋子，可以进行局部注射治疗；跟腱炎要控制活动，滑

月子里脚后跟疼，有可能是受风造成的，建议可以用热毛巾敷一下，观察看能否缓解。效果不明显的话，建议及时去医院检查，在医生指导下，对症调理。期间一定要注意做好保暖工作，避免受风受凉；落下月子病，适当地下床走动，减少产后便秘的情况；注意不要干重体力活，饮食上注意