怎么看自己母乳够不够？

　　母乳喂养的宝宝上火时，妈妈要注意饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，水果里像梨、苹果、猕猴桃、桃等，都能补充多种维生素。另外，能够缓解宝宝上火的症状，尤其是可以煮梨水，妈妈喝能够有降火、清心、止咳、退烧的功效，润肺化痰首选，所以宝

　　上火是中医的一种说法，从西医上讲，上火是指便秘，或舌苔厚、口腔溃疡、口周起疱疹等。如果妈妈在上火的时候，给孩子吃了这种母乳，孩子可能会出现拉肚子、便秘、腹胀等情况。孩子如果出现腹胀，就需要用一些消除腹胀的药物。如果孩子出现拉肚子的情况，可以选用一些益生

　　宝宝吃母乳上火的主要表现有：容易烦躁、经常哭闹、饮食减少、睡眠不稳定、脸上长疹、眼屎变多、口臭、牙龈肿痛、小便发黄、腹胀不适等。母乳中含有丰富的营养和低聚糖，能够满足宝宝的成长所需，所以宝宝出生后建议母乳喂养。当宝宝出现喝母乳而导致上火的情况，就要考虑

　　宝宝喝母乳上火的表现主要有烦躁、哭闹、饮食减少或不思饮食、睡眠不安、脸上长疹，眼屎增多、口气酸臭、牙龈肿痛、大便干结酸臭或数日不解、小便短黄、腹胀不适等等。由于母乳中含有低聚糖和丰富的营养，是宝宝出生后最好的食物。如果宝宝喝母乳出现上火的情况，可能考虑

　　女性洗完澡后可以立即给宝宝喂奶，不会对宝宝健康有损伤。母乳属于体液的一种，并不会因为洗澡出现乳汁变热、变凉或是有湿气，建议产后女性科学喂养孩子，避免听信谣言。母乳中含有乳铁蛋白、糖分、维生素等成分，可以促进宝宝身体发育，还能提高孩子的抵抗力。产后女性在

　　母乳加热后没吃不可以再次加热吃，二次加热会导致母乳中的免疫球蛋白被破坏，降低母乳的营养价值，长此以往可能会导致宝宝生长发育速度缓慢。其次，二次加热可能会由于温度的改变而容易滋生细菌，宝宝食用后可能会出现腹泻或者腹痛等现象。建议你在平时取适量的母乳，使用

　　如果宝宝口腔黏膜或消化道黏膜完整，乙肝母亲给宝宝喂母乳是不会传染的。因为乙肝病毒的传播途径主要是性传播、血液传播和母婴传播三种。乙肝患者的乳汁中虽然带有乙肝病毒，但病毒伴随乳汁进入宝宝消化道中会失去活性，并不会感染宝宝。但如果宝宝口腔黏膜或消化道黏膜有

　　母乳喂养胸部一大一小，一定要改变哺乳姿势，让宝宝多吃小的乳房，平时穿胸衣的时候一定要穿一些宽松的内衣，可以在乳房一侧进行按摩，对于改变胸部大小也有很大的关系，还可以经常做一些提拉的动作，也有助于改变胸部一大一小的现象，还可以在乳房一侧进行热敷，也有利于

　　哺乳时表现出大小胸是哺乳不均衡导致的，日常多让宝宝吃偏小一侧的乳房，经过一段时间可以纠正过来。要有意识的预防哺乳不均衡，最好两侧乳房轮流哺乳，不然可能导致大小胸，若是躺喂还会导致偏头。剖腹产、侧切、腰痛的产妇建议躺喂，可以在婴儿背后垫毛巾、枕头等帮助固

　　首先要看看乳头是否发生皲裂，如果有裂横，每次哺乳之前先挤出一点母乳涂在乳头上保持湿润。如果疼痛剧烈，可以暂停哺乳24小时，将乳汁挤出用小勺喂给孩子。在哺乳期间保持正确的哺乳方式是避免乳头疼痛的有效方法。在哺乳前先用湿毛巾敷乳头并按摩，有助于乳头的血液循环