碳酸钙和乳酸钙哪个吸收好?

罗志环 2025-06-25 19:57:26 1

  碳酸钙和乳酸钙是平时作为钙剂补充过程中两种常用的药物,两类药物基本上都可以作为钙剂来补充,有什么区别,尤其从吸收上哪个更好。从吸收上的过程来做比较,碳酸钙是无机盐产生的钙盐,在水中的溶解度很低,当服下碳酸钙以后,在胃酸里边要和胃酸进行反应,生成二氧化碳水和氯化钙,氯化钙可以直接进胃或者小肠,被机体吸收而急入血发挥钙剂的作用。乳酸钙是有机酸钙,也叫乙酸钙或者醋酸钙,在机体内可以直接被胃肠道吸收而分解。年轻人没有胃肠道疾病或者慢性胃肠道疾患,胃肠道功能较为正常的相对于两种钙盐,都可以很好地吸收。但是对于中老年人,因胃肠道功能较弱或者既往有萎缩性胃炎,本来就有胃酸分泌不足的,尽量的使用乳酸钙,因为在使用碳酸钙过程中,更容易消耗胃酸造成胃酸分泌不足,影响到对食物的消化和吸收。如果要使用也最好是在餐后的半小时进行补充,因此两种钙对于正常人,基本上吸收率是相当的。但对于中老年人或者胃肠道功能不好,可能乳酸钙相对优势较明显。

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