番薯功效与作用？

蜂蜜中含有非常丰富的葡萄糖，矿物质，维生素和多种氨基酸，具有解毒，抗菌消炎的功效，能够促进细胞再生，有利于增加肝脏的解毒功能，同时也具有健胃助消化的作用。红薯也有健胃助消化的好处，能够促进胃肠的蠕动。蜂蜜和红薯是可以一起使用的。蜂蜜和红薯一起食用，还可以促

经常吃番薯可以起到减肥的作用。番薯是多见的一种粗粮，其中所含的膳食纤维比较丰富，也含有丰富的维生素，而且含有大量的氨基酸以及蛋白质，平时适当吃些，不仅可以补充人体需要的营养，还有助于排出肠道里面的宿便和毒素，对减肥比较有益处。而且番薯吃了之后容易有饱腹感，

拉肚子期间是可以食用番薯，虽然番薯含有较多的纤维素会加重腹泻的症状，但是合理适量食用是可以防止的。可以做成红薯粥进行食用，红薯容易消化，而且富含营养，方便肠胃的吸收消化，不会增加肠胃的负担，腹泻期间要做好腹部的保暖，饮食注意清淡易消化，防止吃滑肠和刺激肠胃

番薯也是通便的食物，能润肠道，番薯之中的纤维质非常的松软，很容易就能够消化，并且还能够有效的促进肠胃蠕动，防止表现出便秘的情况。此外，番薯之中所含有的热量仅仅是同等分馒头中的一半，因此能够作为一种粮食进行充饥，是一种很好的减肥食物。

肠胃炎能吃番薯。番薯又叫红薯，其中含的纤维素比较多，对促进胃肠蠕动和避免便秘非常有益，可用来治疗痔疮和肛裂等。对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。脱氢表雄甾酮是红薯所独有的成分，这种物质既防癌又益寿，因此肠胃炎能吃番薯。

　　吃番薯会长胎是没有科学依据的，是不可信的。胚胎在宫腔里发育有一定的规律，从理论上来说，吃任何食物都会给胚胎提供能量，对胚胎的发育都是有帮助的。番薯中含有的蛋白质和纤维素比较多，只是一种多见的食物，并没有促进胎儿生长的作用。怀孕后要合理的饮食，注意食物的

　　减肥也能吃番薯的，番薯属于淀粉类的食物，其热量并不是太高，在体内可以转化为葡萄糖为人体供能。平时晚餐尽量少吃，不要吃高脂肪高热量食物。多吃新鲜水果蔬菜，可以增加饱腹感。减少总热量的摄入，同时多锻炼身体，如登山跑步游泳等。都有利于健康减肥。

　　您说的这个番薯是指红薯吗？月经期间能吃红薯，但是吃的量要适当，红薯是一种很有营养的食物，富含很多对身体有益的维生素和纤维素，具有补虚乏、益气的作用，并且可以增强身体免疫力，促进胃肠道蠕动，避免病人产生便秘等表现。

　　女性可在月子期间食用番薯，食用番薯可提供人体所需的多种微量元素，帮助女性迅速恢复身体健康，月子期间女性需注意不要食用过于寒凉的食物，这些食物易伤脾胃，使脾胃加重负担，还易导致孕妇体内淤血无法排出，导致腹痛，同时部分恶露也不能排除干净。

　　血糖高是能吃红薯的。糖尿病的病人从原则上来说能吃所有的食物，其中就包括红薯，红薯是一种富含碳水化合物的食物，升高血糖的作用非常强，因此需要注意要限量食用。每次食用红数不能超过200克，吃完红薯之后不能再进食其他的富含碳水化合物的食物，餐后还要进行体育锻炼