吃山药能减肥吗？

　　吃山药不会导致便秘的情况，建议如果平时中吃了过多含有油腻以及不易消化的食物或者是一些甜食等就会引起便秘的情况，建议饮食上调整一下结构以清淡易消化为主，少吃生冷油腻刺激以及油炸食品。经常吃山药能够促进肠胃蠕动，也有利于身体健康。

　　便秘是可以吃山药的，但是不要吃的太多。山药虽然有助于消化，但是对于润肠通便没有明显的作用。 同时，便秘的朋友应该注意饮食习惯的调整，和排便习惯的调整。 在饮食方面多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、芦笋。 每天早上一杯蜂蜜水，有很好的润肠通便的作用。 注意多吃

　　便秘的患者最好不要吃山药。便秘主要指的是排便次数减少、排便困难以及大便比较干硬。山药本身的营养价值比较丰富，是一种药食同源的食物，大多数人都可以吃山药，山药可以明显的健脾胃，可以改善患者腹泻的症状。如果便秘的患者食用山药，可能便秘的症状会明显的加重。便

　　山药是最好的一个中草药，既可以作为药材也可以作为食材。山药属于是平性的，在一年四季当中，不管哪个季节食用都是不会引起上火的，对于脾胃不好的人长期的吃山药，能够起到健脾的作用。山药入药能够起到健脾的作用，平时山药的食用方法也有很多种，蒸煮炒都是一道不错的

　　山药粥是不会上火的。山药粥主要是山药和粳米在一起熬的粥。这两种食材都不会导致人上火，所以可以适当的食用。山药的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、氨基酸和维生素C，能够提高身体的免疫力，而且还具有滋补的作用。粳米也能够提高人体的免疫力，还能够促进血液循

　　患有糖尿病能吃山药。糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口，因此患有糖尿病的患者可以食用山药，但是要注意，因为山药富含淀粉，必须划到主食的范畴里，而糖尿病患者建议每一顿的主食不要超过二两，也就是100g，所以如果这顿吃了山药，就要相应减少其他主食的量。另外，要注

　　碰了山药手会发痒是因为对山药过敏，属于过敏性皮炎，山药有一种黏液会有一定的刺激性，引发皮肤过敏，每个人体质不一样，过敏程度因人而异。表现出手痒时应立刻用清水冲洗干净手部，不要搔抓，避免引发感染，可以涂抹炉甘石洗剂、口服氯雷他定等药物缓解瘙痒症状。建议接

　　一般情况下吃山药是不会发生过敏的，一般的山药过敏都是在削山药皮的时候碰到了山药本身的粘液才发生的过敏，正常服用很少有过敏现象。但是若是过敏体质也不排除这种可能，因此还是行去医院做一下具体检查，看是因为什么原因所导致的痒痒，也好及时发现问题及早对症治疗，

　　二型糖尿病的患者，可以适量的食用山药，但是进食食物的方式有所讲究，例如在进食山药的时候，需要替代部分主食，这样才能够保证餐后血糖平稳，因为山药含有的淀粉量比较多，所以它的升糖指数是类似于淀粉的，所以进食的时候，相当于进食了一部分主食，所以要适量的减少这

　　对于乳腺癌不要吃山药，一般情况下没有这个说法，因为虽然乳腺癌发病重要原因之一是饮食不好有关，但是是不建议吃辛辣刺激，特别不建议吃炸鸡黄焖鸡等含激素水平高的食物。与山药关系不是很大，所以需要注意就行。除了饮食外出现乳腺癌，还需要积极对因治疗包括综合治疗，