肚子经常冰冰凉凉的怎么办？

　　肚子经常冰凉可能是脾胃虚寒或者晚上睡觉腹部长期受凉造成的。1.平时睡觉时，一定要把腹部盖好，多注意腹部保暖，可以用热毛巾或者热水袋热敷腹部，或者艾灸以散寒暖胃。2.也可服用附子理中丸、归脾合剂进行调理，多吃温补性食材例如牛羊肉。3.保持充足的休息，不要过度劳累，防止寒凉的食物，多注意衣着保暖。4.多运动，促进血液流通，可缓解症状。