20岁还能长高吗?

刘建国 2025-06-13 05:37:00 1

  20岁也有长高的可能,平时应多吃含钙丰富的食物,比如虾米、排骨汤、黄豆、豆浆、豆皮以及海带等食物。其次还应和多进行拉伸运动,比如打篮球、跳高、跳远以及游泳等运动。

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