大便干结便秘吃什么缓解？

　　大便总是干结考虑是由于大肠吸水功能正常但胃肠蠕动过慢所造成的，且和饮食和不良生活习惯有关。首先建议可以服用一些促进胃肠动力的药物进行治疗，比如吗丁啉，是可以起到非常好的调理和治疗的作用。如果是由于大便干结造成便秘者，可以口服泻药，如酚酞、乳果糖等。此外

　　首先要知道孕妇便秘是很多见的，不要太担心，心情放轻松。其次应注意每日坚持适当的活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，就算排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果

　　儿童功能性便秘保守治疗方法有以下4种：①饮食调整：增加液体和富含纤维膳食（蔬菜和水果等）的摄入量；②儿童18个月后可进行排便习惯训练：定点、限时、规律排便。训练每天晨起坐便盆，排便时间最好是５～10分钟，并使用正确方法排便，养成良好排便规律。③手法协助治疗

　　婴儿大便干结首先要保证宝宝摄入足够的食物，如果食物摄入不足会表现出大便量少和干结情况，同时要注意均衡的营养和膳食结构，要注意摄入富含食物纤维素和水分，如菠菜、芹菜，要注意防止挑食、偏食以及随便滥用开塞露等泻剂或者灌肠，导致习惯性便秘，注意绕肚脐顺时针按

　　生活中久坐不运动，导致肠道肌肉变得松弛，功能退化，容易导致大便干结。人每天必须喝一定量的水，如果每天饮水量不足，就会导致肠道内干燥，肠道内的融入就不容易排出，此外饮水方式也很重要，不要一口口慢慢喝水，这样水几乎全都被血液吸住了，这样水就会经过尿液排出了

　　孕妇大便干结又严重便秘，可以在饮食方面适当的吃一些富含纤维素类的食物，如新鲜的水果，蔬菜，豆制品，粗粮类，还能够适当喝些蜂蜜水，或者是用新鲜水果，蔬菜压榨成果蔬汁后喝，也有利于缓解大便干燥，帮助大便排出体外，必要时遵医嘱使用药物。孕妇表现出大便干结，有

　　便秘大便干结颗粒状，建议病人及时去医院就诊，然后遵医嘱对症用药治疗。可以用中药辨证调理，考虑属于阴虚便秘，因此可以选用增液汤来治疗。此外还可以用一些中成药来治疗，比如六味安消胶囊、通便灵胶囊、麻仁滋脾丸、芪蓉润肠口服液等。此外，便干便秘，考虑肠道缺失水

　　久坐不动，造成肠肌松弛，功能下降，易造成大便干燥。人们每天都要喝一定数量的水，如果每天喝水量不够，就会造成肠内干燥，肠内的粘液不易排出，而且喝水的方法也很重要，不要一次喝太多的水，那样水就会全部被血液吸收，经过尿排出。人生饮食没有规律，而且吃的食物，很

　　大便干结，可能是进食较多不易消化的食物或饮水较少导致的，而大便带血，可能是由于大便干结摩擦痔疮造成，这种情况血一般呈鲜红色，且血在大便外部。此外，这也可能是由于肠道的肿瘤被干燥的大便擦破导致的。这种情况建议及时就医诊治。

　　孕妇表现出大便干结的现象，很有可能是由于不当的饮食所造成的，因此在表现出大便干结的情况时，要及时的改善个人的饮食情况，建议选择一些粗纤维的食物，因为粗纤维的食物可以促进肠道的蠕动，同时也要吃一些有营养的水果和蔬菜。日常的生活当中建议多饮水，同时也要养成