用什么泡酒能壮阳？

　　阳虚的男性，平时能吃一些补肾壮阳的食物，如豆制品、花生、韭菜、板栗、生蚝、虾、甲鱼、羊肉、山药、泥鳅等。如果阳虚情况比较严重，可以在医生指导下使用中药调理，如枸杞、肉苁蓉、海马、鹿茸、楮实子等。

　　运动壮阳的方法有以下几种:第一种，在吃饭后要多走动，最好是踮起脚尖走，可以按摩足底的肌肉，补肾益气，起到改善性功能的作用，一定要坚持一段时间，养成习惯，每天踮脚半小时；第二种，每天可以摸一摸小腹，顺时针三圈，逆时针三圈，然后做深呼吸运动；第三种，可以多

　　男人经过练习深蹲，能够达到壮阳的效果。经过深蹲的练习，坚持时间长了，会使身体的肌肉大大的增强，特别是提高腿力、臀力、腰力，这些力量明显改善，对于改善性生活、提高性生活的质量，具有非常大的益处。你描述的情况提高男性性能力最简单的锻炼方法有：下蹲；弓步走；

　　南瓜子没有壮阳的作用。南瓜子中含有锌，男子食用含有锌的食物，可以提高男性精子的数量，有一定程度的补肾作用，能够提高男性的生育能力；南瓜子还含有一种男性前列腺需要的脂肪酸，因此起到保护前列腺，预防和治疗前列腺疾病的作用，还可以预防前列腺癌的发生。但是，都

　　建议：病人可以多吃羊肉、狗肉、羊肾等食物，增强精子活力；也可以多吃韭菜、秋葵等蔬菜，韭菜不仅补阳，还可以温中下气，秋葵还可以调节肠胃；山药具有润肺、健脾、壮阳等功效，多食对身体很有益处，也不会上火。

　　并不能壮阳。芝麻是男性滋肾壮阳的首选。芝麻味平和，不冷不热，滋补肝肾最佳。特别是肾虚的人，腰酸腿软，头晕目眩，头发干枯早白的人，最好吃。玉米适合肾病，粥好丹田。红豆味甘，能补肾健脾。对肾虚口渴遗精有很好的治疗作用。牛骨髓能补肾、提亮面部，特别适合肾虚减

　　玛卡泡水喝是可以起到壮阳的效果的。玛卡属于一种中成药，可以提高机体免疫能力，缓解疲劳，补充体力，具有一定的提高男性性功能的效果。建议服用上述药物，需要在医生的指导下应用，注意一次不能摄入的量过大，避免导致身体的伤害。如果表现出药物的不良反应，包括恶心、

　　金匮肾气丸顾名思义主要是用来补肾气的，壮阳的功效并不突出。谈到壮阳，一般指的是肾阳。多见的肾虚分为四种，有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚。因此并不是肾虚都用同样的补肾药，用药时还要区分，到底是阴阳精气的哪几部分亏虚。金匮肾气丸是由补肾阴的，六味地黄丸，

　　鸡蛋本身是可以具有壮阳这个作用的，但生鸡蛋不建议这样去使用。因为生鸡蛋，虽然能够起到壮阳的作用，营养价值也很丰富，但是，因为有寄生虫的问题，生鸡蛋是可以携带寄生虫的，会有感染寄生虫等疾病的问题。因此说，生吃的风险是比较大的，虽然生鸡蛋能够起到壮阳作用，

　　枸杞子泡水对于健康有很多的好处，男性适量的喝枸杞子泡水，具有一定的壮阳作用，除此之外，还会有很好的养肝明目，提高免疫力，抗衰老的作用，经常拿枸杞子泡水喝，对于肝脏还会具有一定的保护作用，能够有效的使血管软化，预防三高。