根据你的情况描述来看，一般来说的话效果都是差不多的，可以使用一个地奥心血康方面的问题，最主要的话日常生活当中尽量可以选择多补充一些鱼肝油方面的问题，这样可有效的大大好一个血液健康方面的问题。平时的话最主要的还是要多注意一个锻炼，提高心肺功能。不要吃得太过油腻，辛辣刺激为主。
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