大姨妈提前来怎么回事？

　　它和内分泌失调有关，但并无直接原因，也有可能是由于月经不调导致的，但也不能完全排除有必要和月经不调有关。因月经不来而造成的内分泌失调，建议病人在饮食方面多加注意，吃些较清淡的食物，如果病情较重，一定要到医院就诊。病人必须注意自己的睡眠质量，保证自己的睡

　　在月经期间的时候是能喝黑枸杞水的，黑枸杞有着多种的营养成分，如蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等，都是人们身体里面所需要的营养元素，经常食用的话，还可以使人们的身体免疫力有所提高，强化人们的身体体格，并且黑枸杞里面的微量元素锌可以提高酶的活性，使垂体促

　　月经期间是能喝阿胶口服液的，阿胶口服液属于中成药制剂，具有补血的功能，也能够调理月经，可以用于月经量少、月经不调等疾病。但是如果经常表现出月经过多的情况，或者来月经以后，持续不能使月经干净，就最好不要喝阿胶口服液，不然很可能会造成身体表现出月经量过多的

　　经期之后能够 适度的喝藏红花，由于星星可以活血化瘀祛淤，能够 协助子宫修复，导致子宫内膜脱落，超过祛淤生新的目地。特别是在是对某些例假量少，且月经颜色发黑的患者，能够 适度的喝藏红花。可是假如自身患者每一次来大姨妈的那时候，经量十分多，不提议喝藏红花，由

　　气血不足姨妈不来了，病人应当尽早服用药物进行有效调理，可以选择性的使用四物汤或者八珍汤进行调理，都可以起到补气养血的作用，经过补充身体气血就可以缓解月经减少的临床症状。并且病人在日常生活中应当注意调理脾胃，多吃容易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物，调理

　　大姨妈期间尽量不要减肥。因为在来月经后身体是比较虚弱的，如果减肥的话，很有可能会造成身体更加虚弱，并且还有可能会造成病毒或者是细菌侵袭，因此会增加患上妇科炎症的几率，所以在月经期间尽量防止减肥。如果想要减肥的话，可以在月经过后进行减肥，并且在减肥的时候

　　来大姨妈可以经过平时适当的吃一些低热量的食物来减肥有效，比如可以适当的吃一些糙米，糙米的热量非常的低，用糙米来代替热量比较高的大米，效果会好一些，经期一定要做好腹部的保暖工作，防止着凉，避免会表现出痛经的情况，饮食注意清淡。

　　山楂具有微弱的活血化瘀功能，主要促进消化液的分泌，增进食欲，有助于消化。月经期间，可以饮用起泡山楂水，这不会影响月经或对身体有不良影响，但是最好少吃。抗感染注意好，卫生注意好，休息补充营养，能吃些肉类排骨汤鱼蛋等。

　　不提倡在姨妈期间吃阿胶糕，尤其是平素经量较多者。原因有以下2个方面：1.阿胶具有止血的功效，若女性平素经量较少，在经期食用后可能会造成经血的排出受阻，造成月经量减少、经期延长等表现；2.经期的女性体内的阳气相对较盛，而阿胶又具有补血作用，经期食用后可能会造

　　来了大姨妈是可以适当的泡脚和按摩的。在经期泡脚和按摩有助于促进局部的血液循环，促进人体的新陈代谢，可以减少大姨妈期间表现出的疲劳现象。在洗完脚以后一定要做好保暖工作。迅速的把脚擦干，穿好袜子，防止着凉的现象。