如何延长性交时间?

李慎谦 2025-06-21 00:30:02 1

  重要的是双方都觉得有激情开心就好,延长期不是目的!良性的法子:加强体质锻炼,注意生活习性,掌握技巧。缩肛锻炼:平常进行臀部肌肉配合肛门收缩锻炼,就是让肛门收缩起来,保持更久的时间,从复此举,有空就练习,必有成就!憋尿训练:早上起床第一泡尿,去洗手间撒的时候,快撒出来时又憋回去,重复此法五分钟上方可。技巧:过程中控制好情绪,别过份冲动,等感觉来了放慢节奏,或稍做停顿,以此时间来改换姿势,即不失风度又不失情调。过程中别太亢奋,保持心情平静,或开小差,把注意分散想别的。

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