轻度脂肪肝应注意什么？

脂肪肝病人首先要重视非药物治疗，要做到清淡减肥多运动，戒烟限酒（每天只可以喝一盎司葡萄酒）好神态，管住嘴迈开腿吃动两平衡，控制体重少于身高平方乘以23以下，做好这些的前提下不需要吃药脂肪肝病人首先要重视非药物治疗，要做到清淡减肥多运动，戒烟限酒（每天只可以喝

脂肪肝的治疗首先要处理脂肪肝的病因。大多数脂肪肝是由长时间饮酒和肥胖造成的。肥胖是由于长时间食用高脂肪、油腻和高糖的食物造成的。所以，饮食调节和适当的运动对脂肪肝的治疗非常重要。首先，防止暴饮暴食，不吃高脂肪、油腻、高糖的食物，如肥肉、披萨、汉堡包、油炸食

严重脂肪肝的患者，首先应去除诱因，大多数的重度脂肪肝发生在长时间饮酒、食用高热量、高脂肪食品的人群中，因此首先应戒酒，防止食用动物脂肪、火锅、比萨饼、汉堡包等高脂肪食品，也应注意饮食规律，防止暴饮暴食，晚上或睡觉前不要吃得过饱，适当进行体育锻炼，应逐步减少

鲜果富含维他命、矿物质等微量元素，对脂肪肝病人有益，但要注意，不要吃一些含糖较高的水果，不然会造成糖尿病的发生。建议多吃蔬菜、水果，但水果中含糖分高，包括干热水果，也要控制让人上火的水果，不要吃得太多。比如榴莲、芒果等热带水果，其实这些水果含糖量都很高，而

脂肪肝这种疾病能否治好，关键还是看病情的严重程度。若是在疾病的早期，正常都是单纯性的脂肪肝，只要及时的进行治疗，完全可以治愈。但如果说发展到晚期，甚至到了肝硬化的阶段，治好的可能性很小。我们平常的饮食应当吃的不要过饱，还有荤素搭配，五谷杂粮也要吃，少吃高胆

中重度脂肪肝是要进行保肝治疗和降脂治疗的，建议可以服用他丁类药物，然后在服用护肝类药物需要配合饮食，要做到少油少盐少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，要加强运动。脂肪肝是由于肥胖、不良的生活习惯造成的，长时间吃一些油腻的食物又缺乏运动，体内脂肪代谢异常，

脂肪肝根据病情轻重不同，可以表现出不同的临床症状和体征。很多病人虽然患有脂肪肝，但却并没有任何症状，一般都是在体检或者进行其他检查时偶然发现脂肪肝。较重的脂肪肝病人会表现出肝炎的表现，如乏力、食欲不振、厌食、恶心、呕吐、腹胀、消化不良、肝区不适等。如果脂肪

正常的饮食原则是这样的：1、日常饮食中尽量少吃油腻的、油炸的食物；2、食物烹饪过程中少放油（无论是动物油还是植物油都应当少放）；3、少吃肥肉、腊肉、奶油、黄油、油炸食品（炸鸡翅鸡腿、炸大排、春卷、薯条薯片等）、巧克力、牛肉干等脂肪含量高的食物；4、控制坚果类食

脂肪肝的肝脏功能是不正常的。一般脂肪肝是由于脂肪组织收入过多，超过了肝脏的代谢能力，进一步损伤肝细胞因此造成的肝脏脂肪堆积，所以这种疾病可以造成肝脏功能改变。此外脂肪肝病人到了病变中晚期也可能会诱发脂肪性肝炎、肝硬化等疾病，因此会表现出肝脏指标有明显异常。

患脂肪肝这种疾病后能喝牛奶，但是留意足量，不可以一次性喝的太多，虽然牛奶当中含有丰富的蛋白质和脂肪，对于身体健康也有很大的益处，但是有利于压制脂肪肝的病情。脂肪肝是因为肝细胞内脂肪堆积过多引发的，因此平时必须留意重新调整饮食，不能吃高热量高脂肪的食物，同时