大姨妈能喝牛奶吗？

　　如果月经之前女性表现出胸部的胀痛，此时大部分情况下，考虑乳腺纤维瘤的可能性比较大，特别是对于年轻的女性病人。乳腺纤维瘤最典型的症状是表现出乳房肿块以及乳房的胀痛，而且胀痛和月经有一定的联系，常常是在月经前疼痛明显，月经后疼痛缓解，一般来说，乳腺纤维瘤主

　　女性在来大姨妈期间表现出肚子疼是属于痛经，能喝富有营养的热汤类，比如鸡汤、鱼汤，补充营养可以缓解疼痛；也能喝活血化瘀的红糖水或者红枣红糖水、红枣姜水等，促进血液循环，促进经血的流畅，减轻疼痛的症状。如果痛经比较严重，也可以经过口服药物，比如口服中成药，

　　从中医角度讲：气血亏虚会造成月经血发黑，还会伴随头晕眼花，面色苍白，萎黄，腹痛，容易疲劳等表现；肾虚也会造成月经发黑，还会造成腰部和膝盖酸软，头晕耳鸣，夜尿增多；宫寒也会造成气血流通不畅，造成痛经，因此表现出经血发黑的情况，月经量时多时少，颜色可以呈紫

　　对于有性行为的育龄妇女，当月经推迟时，首先排除妊娠。 若没有怀孕，可能就是身体某方面表现出了问题，主要包括以下几个方面：1.某些疾病，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、高催乳素血症、甲状腺疾病等；2流产造成：流产后子宫内膜没有修复好或者宫腔操作造成宫腔黏连等；3

　　在月经来的时候表现出了血块，是由于子宫内膜需要一定的脱落，在脱落的速度比较快的时候，可能会伴有一些血块，一、建议观察一下，只要第二天的量有表现出有血块，随着时间的推移，慢慢就会变少，这个是属于正常的现象。二、可以多喝红糖水或者红枣枸杞粥，还能喝益母草颗

　　来月经期间不能吃冰淇淋这种食物。在女性的月经期，由于子宫内膜剥脱出血，表现出了血窦开放的现象，对寒冷的刺激的敏感性比较强。若是冰淇淋或者是雪糕，这些冰凉的食物容易因为寒冷刺激造成血管收缩，子宫平滑肌收缩，使月经血不能正常排出，并且造成比较严重的痛经症状

　　姨妈来3~7天算正常。每个女性来姨妈后，出血的天数都会不同，在3~7天内完全干净就属于正常的现象。如果姨妈在两天内，就完全干净算月经量少。姨妈在7天之后都持续不干净，算是月经期延长，这两种都是月经不调的一种表现。月经可以受到比较多因素的影响而发生改变，察觉自

　　来月经期间不提倡同房。 月经期同房容易导致经血增多和经期延长，因为同房时容易导致盆腔的充血，容易表现出月经量增多和经期延长。月经期宫颈口是开放的，子宫内膜有创面形成，细菌容易经过宫颈口进入子宫腔，同房就可能会导致感染盆腔炎或是附件炎，还有导致子宫内膜异

　　大姨妈期间能吃巧克力，巧克力只是含高能量的食物，吃巧克力可以增加能量。巧克力往往含有可可粉、咖啡因等，有兴奋神经的作用，对经期出血没有太大的影响。大姨妈不要吃生冷的食物，如冰激凌、冰水，特别是太辣的食物如辣椒要少吃。因为辣椒是一种刺激性食物，可以刺激血

　　来姨妈期间是能喝牛奶的。牛奶营养丰富，含有丰富的蛋白质，女性朋友经常喝牛奶非常有益，不但经期能喝，平时喝牛奶也有益于健康。但是经期身体抵抗力比较弱，胃肠道功能比平时有所减弱，因此喝牛奶的时候不要空腹，尽量把牛奶加热之后再饮用比较好。有的人对牛奶过敏，这