未出月子受凉补救方法？

　　出汗之后，表现出受凉的问题，主要是伤风感冒的表现，而这种状况，主要在临床上会表现出上呼吸道感染的一些临床症状，正常会表现出咳嗽，发热，肌肉酸痛，头晕头痛等这些问题，而这种状况，一般也是和受寒的因素有直接的关系，不论是哪一种感冒的问题，都要及时的去改善，

　　月子里如果是腹部或肢体受凉，可适当饮用姜汤，帮助去除寒气，日常还需注意保暖，防止寒气再次侵袭，也可选择艾灸驱寒，艾灸可用于去除局部寒气，有效缓解疼痛感。也可经过热敷和出汗的方式止痛驱寒，可选择中药泡澡驱寒，但需在医生的指导下使用，严重者可服用具有祛风祛

　　肩膀部位如果长期的暴露在外，或者长期的处在阴暗潮湿的环境中，难免会因为受到寒冷的刺激、或者是由于寒气淤积在肩关节部位，引发表现出疼痛。肩关节部位发生疼痛，缓解的方法特别简单。首先，日常生活中不要长期的处在阴暗潮湿的环境中，适当的多晒太阳，然后配合肩关节

　　受凉之后表现出肩部的疼痛，首先要防止寒冷环境、红外线照射、中低频电疗。如果疼痛严重，还可以配合贴止痛的膏药，可以口服如芬必得，塞来昔布等，同时要减少肩部的活动，防止长期的劳动或者长期的肩部活动锻炼，经过一段时间的休息治疗，一般都能够得到很好的恢复。如果

　　对于肩受凉表现出酸痛处理的方法需要做到以下几点：1.首先需要远离和受凉受潮的环境。积极的注意保暖，局部应用热水袋或者是盐袋进行热敷，一天两次，每次半小时以上，效果更加明显。2.注意休息保护，减少对局部的刺激。3.配合药物进行治疗，比如局部可以外用一些活血化瘀

　　腰部受凉以后会使得腰部的筋膜、韧带、肌肉等表现出痉挛，导致腰部的小血管也表现出痉挛，导致局部组织的血运减少，因此引发腰部表现出疼痛或者腰部表现出酸胀，腰部发冷等不适的症状。腰部受凉后如果产生疼痛，建议最好严格卧床休息3到4周的时间，注意特别要注意腰部的保

　　在坐月子期间，身体保暖是非常重要的，如果胳膊受凉就会产生疼痛的情况，这种情况可以注意休息一般局部加强保暖是可以恢复的，也可以选择一些物理治疗的方法，比如说热敷，红外线，照射理疗，这样也可以改变这种胳膊受凉的情况，一定要注意休息，防止进行剧烈的活动和干重

　　婴儿的腹部受凉后会造成肠功能紊乱，肠胃中的食物不能很好的被消化，就会表现出拉绿屎现象，而一旦表现出这种情况就应当给宝宝加强腹部保暖措施，不能再次着凉受寒，同时还应当多喝一些温开水，经常使用暖宝宝等热敷肚子，以驱散肠胃中的寒气。为了加快康复速度，减少其他

　　女性如果在坐月子期间受凉，一般会表现为全身肌肉酸痛，手、脚关节处感到酸胀疼痛，害怕吹风，感觉身体很冷，不能受累，身上使不上力气，总是觉得很疲惫。此外还会有头疼，发晕，睡眠质量下降等表现。还有一部分女性会表现出眼睛不适的问题，表现出迎风流泪的症状。女性在

　　月子之间腿部表现出受凉的状态，表现出的首个症状就是疼痛，并且会表现出背部发麻等伴有症状。女性在坐月子期间，首先要注意防寒保暖，多加衣被，不易吃生冷辛辣食物。不要长时间接触太过寒凉的东西等等。月子期间除了要注意受凉之外，还要注意多补充营养成分，不要食用脂