易胖体质如何暴瘦？

　　比较偏瘦的这些体质的话也是可以怀孕的。不过这个怀孕是有一点困难，因为瘦的人一般都可能会表现出贫血或者是气血不足的问题。这个只要身体健康，没有什么问题的话都会怀孕。主要是目前的人工作压力精神压力过大，还有肠胃也不好，容易表现出营养不良，这些的话可能会对怀

　　体寒是一种较为多见的体质，大多数的女性都会有体寒症状，但如果孕妇体寒的话可能会影响妊娠。体寒的症状表现为手脚冰凉，易感冒，脾虚胃弱，脸色苍白，肤色暗沉，心悸失眠，疲倦乏力等。体寒还可能会表现出气血不足，消化不良，营养不够，经常腹痛，腹泻等症状。因此体寒

　　酸性体质的人群减肥是比较好减的，只要是多做运动，特别是在太阳下做运动，而且多出汗，这些运动是能够排除人体内多余的酸性物质，日常生活中要多吃一些碱性的食物也是有助于减肥的，如海带，白萝卜以及红豆，苹果，洋葱，番茄，香蕉等食物。同时还要注意多喝水，而且要喝

　　寒性体质，多见于身材娇小的年轻女性或者老年人，是指人体阳气不足，阴阳失调，造成面色苍白，畏寒肢冷，腰背酸软，大便溏泻，时或腹痛隐隐，小便清长，舌质淡暗或紫，舌苔白，脉沉细等临床证候特征。每遇寒或者是受风，上述症状可诱发或者加重。除了平时注意防寒保暖以外

　　虚寒型体质病人平时肢体较冷，穿衣较多，夏季也有怕冷症状，此类人群减肥需在满足蛋白质含量供应的情况下才能减肥。虚胖的人群应进行一定的运动，锻炼到微微出汗的程度。饮食需注意增加人体的阳气，食用羊肉、牛肉等。还可经过药物补阳气，如金匮肾气丸、二仙汤、右归丸等

　　爱出汗的人群正常属于气虚体质，可见于胃气亏虚，主要症状表现为动则出汗、气短乏力，平时容易感冒。此外，湿热体质的人群由于热邪在体内煎灼津液，因此表现出出汗，大部分此类人群表现为肥胖。除此之外，部分更年期女性病人表现出阴虚火旺的体质，容易表现为出汗。某些病

　　寒性体质是由于身体内部阴气过剩，造成阴阳失调导致的。寒性体质的人平时应注意适当的运动，平时手脚发凉的人应多做甩手运动及腰、腿部的运动，以促进血液循环，改善症状。在每天睡觉前，可泡热水澡或用热水泡脚。平时注意保暖，根据气温变化及时增加衣物。在饮食方面，不

　　湿热证往往具备湿和热两个特点，热邪往往依附湿邪而存在，两者相互交缠，因此应注意起居环境的改善和饮食的调理。在饮食过程中，一定注意低脂清淡饮食，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，防止食用容易生火助湿的食物。还要防止湿从外入，不要冒雨涉水或长久居住

　　体寒体质的人容易长肿瘤，原因主要有两点：第一点是寒性体质的人，正常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先决条件。第二点是寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰浊，气滞相互勾结的状况，痰瘀互结积滞在

　　生活中有以下体质的人群容易患肿瘤：一、不良生活习惯的，例如长时间大量饮酒、抽烟或者喜欢吃腌制食品。二、癌症家族史。三、先天性免疫缺陷。四、职业性暴露，例如工作中需要接触苯等致癌物或者工作中需要接触大量放射线。五、药物因素，有些需要长时间口服雌激素类药物