做小月子吃什么好？

　　月子痔疮疼多是由怀孕或分娩时痔疮发炎、水肿造成。女性怀孕时饮食习惯发生改变，运动量减少，易造成便秘，分娩时腹压增加等均可诱发痔疮发病。表现出月子痔疮疼时，药物的选择应以副作用小，不影响婴幼儿发育为主，凡药物说明书标识哺乳期禁用、慎用的药物应防止使用。口

　　月子里表现出了屁股的疼痛，首先还是痔疮这些疾病造成。孕妇在怀孕期间，因为腹腔压力的增高，会影响到直肠以及肛管的静脉血液回流，很容易诱发痔疮的表现出。在哺乳期间，坐月子期间也会造成痔疮的加重。在这期间里应当叮嘱患者，叮嘱孕妇合理的饮食，多喝水，多吃新鲜的

　　在月子里也就是产后的哺乳期间，发现胸部有刺痛感，考虑是乳腺炎症的可能性比较大，需要进一步结合专科查体，必要的情况下需要进行乳腺的超声检查。在哺乳期间是很容易表现出乳汁淤积，容易诱发乳腺炎的形成，也是一种多见的感染性疾病，而表现出的患者会表现为乳房的刺痛

　　月子里面哭了造成眼睛疼，像这种情况，个人建议可以适当的用滴眼液来滴一下眼睛，可以缓解一下眼睛的疲劳感。此外，还可以多做做眼保健操，适当的按摩一下眼部穴位，这样可以促进眼睛周围血液的循环，也可以缓解眼睛疼痛。最重要的就是，月子期间要保持心情愉快，不要哭。

　　坐月子期间，是身体最虚弱的时候，要注重休息，包括眼睛的护理。因为体内激素水平的改变，本身就很容易造成干眼症的发生；还有擦拭眼泪的过程当中，容易将细菌带入眼中造成眼部感染。现阶段，如果眼睛没有明显的充血等表现，那就要休息，调养身体以及调整心态，加强睡眠，

　　月子里哭了对眼睛是有害的，如果短时间的，对身体影响不大，如果长期的哭泣容易造成结膜炎，并且能够造成奶水分泌减少，建议保持心情舒畅，多和人交流，防止伤心难过造成对身体的影响。平时多下床活动有利于身体的恢复，保持营养全面丰富，能够增加身体的抵抗力，预防病毒

　　月子里头痛是怎么回事，主要是因为在月子里，体质虚弱，加上同时要照顾小宝宝要哺育小宝宝，长时间睡眠不足，过于劳累，或者月子里受凉，受寒等因素，会表现出神经性的头痛表现，因此在月子里要望着甜美小宝宝的脸庞要调理好心态，放松心情，月子里头要注意保暖，不要受凉

　　应当保保持保证良好的休息环境要清洁安静卫生，保持室内空气的流通以及消毒。若是在炎热的夏季坐月子是可以开风扇或者开空调，只要不直接吹穿堂风对流风就可以的坐月子期间预防中暑，相反在寒冷的冬季，要注意防寒保暖，防止寒邪的入侵，要用热水洗手，不要坐凉凳子，要保

　　女性在坐月子期间，若是在不利得诱因，寒邪入侵体内，侵犯到脑部的供血，造成血流不畅，表现出头痛的表现，首先应当在日常生活当中，坐月子期间就要防寒保暖，防止寒邪的入侵，要保持居室内适宜的温度以及湿度坐月子的时候，要保持修养环境的清洁，安静空气的消毒流通，饮

　　出月子肯定能洗头发的，洗的时候注意保暖，不要着凉就行，其实月子期间也是能洗头的，洗的时候注意水温，洗完头后立即吹干，对产妇没有影响的。女性出月子后，如果还在哺乳期，饮食要注意营养，而且不要着急减肥，不然会影响奶水的质量。