女孩子13岁还会长高吗?

牛啸博 2025-06-20 06:36:33 1

  13岁的女孩子,双侧胫骨结节骨骺线部位没有闭合,因此身体还会继续长高。为了促进下肢骨骼生长发育,可以在胫骨结节骨骺线部位,进行正确的揉搓、按摩,采用理疗烤电、针刺、艾灸,或者是经常用骨科洗药熏洗浸泡,都能够刺激骨骼生长发育,达到身体长高的目的。在平时可以经常参加体育锻炼,比如打篮球,、打羽毛球、跳高、游泳等运动,也会刺激下肢骨骼发育。在平常的饮食中,需要多吃含钙量丰富的食物,比如大豆、瘦肉、奶制品。而且要养成良好的生活习惯,要早睡、早起。

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