怎么科学坐月子？

　　坐月子拉肚子建议先暂停母乳，等身体恢复后再进行。腹泻可能是由多种原因造成的：可能是受风、受凉造成的胃肠痉挛；也可能是食用腐败变质、不易消化的食物，没有煮熟的食物所造成的细菌感染，因此建议先进行胃肠功能的调理，等表现消失再进行哺乳，避免影响到婴儿；也可能

　　孕妈妈在生宝宝的时候耗费很大的体力，产后休息不好，再加上如果既往有过胃肠功能不好，可能会存在功能性消化不良的情况，导致肚子疼拉肚子。建议多喝温水，防止辛辣、油腻及刺激性的食物，多吃一些清淡容易消化的饮食，例如粥或者是面条，可以用热水袋敷一敷小腹部。如果

　　如果之前没有慢性胃病史，单纯在坐月子期间表现出胃部疼痛，这种情况一方面可能和坐月子期间饮食不好有关系，坐月子期间为了能够增加奶水，一般的孕妇可能会大量的摄入滋补类食物，因此吃高蛋白、高油脂的食物、汤比较多，可能会造成胃黏膜的损伤。其次也可能和缺乏运动长

　　在坐月期间表现出有腹泻，如果病情比较轻的，可以经过饮食方面去进行改善的。如果月子期间腹泻比较严重，是可以用药去进行治疗的。但也要看女性有没有母乳喂养，如果有母乳喂养的女性，尽量应当慎重的选用药物。因为一些药物可能会经过母乳，影响到宝宝健康的，比如有一些

　　坐月子期间表现出拉肚子的情况一般问题不大，多喝温水，适当加些糖和盐，不吃油腻的食物，吃些粥或面条，如果拉的次数增加可以口服思密达，如果经过口服用药仍然没有效果，并且表现出了明显的脱水的症状，口唇发干，尿少，那么要及时去医院消化内科化验血常规及便常规，必

　　坐月子也就是产褥期，它是非常特殊的时期。体内孕激素会急剧的下降，再加上新生命的到来，会给妈妈带来种种的不适应，就会容易造成体内激素水平的变化，造成便秘。饮食上建议一定要多吃纤维素多的食品，如山竽、粗粮、青菜、菠菜等各种绿叶蔬菜。多吃促进肠蠕动的食品，比

　　在坐月子期间，女性会表现出有胃疼，可能是跟暴饮暴食或者吃了一些过于油腻不容易消化的食物，增加了胃肠道的负担之后，可能会造成胃疼的症状表现出的。坐月子期间表现出胃疼也可能是有胃部疾病造成的，比如胃溃疡、胃肠道炎症，都可能会造成胃疼的表现。如果胃部疼痛的比

　　若是轻度头疼，可以经过按摩以及饮食来调理。但是一定也要注意多休息，不要有不良的情绪，因为头疼大多是由于没有休息好，心情烦躁造成。头疼的症状也可以用干毛巾把冰袋包起来放到头部，以此来缓解头疼的症状。坐月子头疼也可以把丝瓜藤和苦瓜藤捏成碎末泡开水喝。坐月子

　　坐月子表现出头痛的症状，应当和平时不坐月子的人表现出受凉，感冒，风寒之后而表现出头痛症状的原因是一样的，多见的造成头痛的原因包括暴晒，风寒对头部的直接刺激，某些特殊的食物，比如鸡蛋，巧克力，苹果汁等等，还有过多的睡眠，体力和精力方面的过度疲劳，都可以造

　　坐月子期间如果发生感冒的情况，只要不是严重的流感，都是可以喂奶的。如果发生流感的情况，流感病毒的传染性和致病能力都特别强，这个时候很容易导致孩子的感染，因此尽量不要喂奶。发生流感的时候，往往全身症状比较重，发烧、咳嗽、咳痰以及浑身无力的现象比较严重，此