糖尿病人能吃玉米粥吗？

　　血糖高就是糖尿病的问题，正常人空腹血糖在3.5到6.1之间，如果高于7.0以上就属于糖尿病，如果血糖升高，那么首先要从饮食方面调整少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果，控制食物的总量，再就是多运动。控制体重。促进身体对胰岛素的敏感性。经过上述方法，如果血

　　胃不好的人是能喝玉米粥的。玉米中富含各种营养成分，其中谷胱甘肽具有很好的抗癌的效果。除此之外，其中含有的植物纤维能够促进体内毒素的排出，含有的天然的维生素E能更好的降低血液中胆固醇含量。此外，玉米须能够更好的促进胆汁的分泌，加快胆汁的排泄，让胆汁中的有

　　糖尿病病人的饮食治疗是糖尿病管理的首要基础。首先，根据病人的身高计算标准体重，然后根据理想体重和工作性质，生活习惯计算每日所需总热量。碳水化合物占全天总热量的50一60%，脂肪占20%一30%，蛋白质占10一20%。碳水化合物主要指谷薯类，包括米、面、土豆、芋头、藕、

　　血糖高的时候最好不要吃玉米粥，任何形式的粥类在熬制过程当中，粮食当中的多糖会被分解为双糖或者单糖，就会造成粥类食品吸收比较完全，因此会让病人餐后血糖明显升高。因此对于糖尿病的病人，尤其是平常餐后血糖升高特别明显的病人来讲，尽可能的不要选择玉米粥，其他小

　　肠胃炎的患者在发病期间是能吃玉米粥的还能喝稀饭、面条、小米粥、米汤、酸奶等等。不要吃辛辣刺激的，过于油腻不容易消化吸收的食物，注意少食多餐，一次性不要吃太多，不要吸烟喝酒，不要喝咖啡，浓茶，冰镇饮料等等。肠胃炎的患者要注意休息，注意腹部的保暖，注意饮食

　　血糖偏高的人可以适当的喝一些玉米粥，但是在喝玉米粥时，应当注意不能多喝。因为玉米是一种淀粉含量非常高的粗粮，当我们吃煮玉米的时候，也会获取到很多的淀粉，在用餐后也容易造成血糖水平上升的情况，尤其是在过多的食用的玉米的时候，因此玉米属于一种生糖指数比较高

　　血糖高的病人在饮食上首先是要控制每天的饮食的总量。如果在饮食总量控制的情况下，在食物的选择上要尽量选择低糖、低热量、低血糖生成指数低的食物。玉米它本身的血糖生成指数是比较低的，属于粗粮一类，因此糖尿病病人是能吃玉米的。但是不建议煮成玉米粥，因为煮成玉米

　　血糖高的人群能吃玉米粥，但是注意吃玉米粥的量，因为玉米粥的升糖速度比较快，属于生产指数高的食物，它的淀粉含量高，如果血糖过高的话应当不要吃，如果想去也可以适当吃一些。因为玉米粥它也含有丰富的营养元素，对于人群的健康是有好处的，它也是一种粗粮，但是建议不

　　医学营养治疗是糖尿病的基础治疗手段，合理的膳食模式是以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食模式。合理的膳食可以降低2型糖尿病的风险20%左右。根据糖尿病病人身高、体重的特点，制定每日所需的能量，并且建议膳食中碳水化合物提供的能量

　　玉米粥含有较为丰富的碳水化合物，熬制时间较长，糊化后很容易吸收，食物吸收较快会自觉饥饿，进食较多会造成血糖偏高，不能有效调控血糖者会造成糖尿病严重的并发症。平时可以经过米饭、面食等作为主食，尽量少喝粥类。养成少吃多餐、低糖饮食的糖尿病饮食原则。如果已经