月经期间可以吃干桂圆吗？

在女性的月经期间可以少量的吃桂圆，但不要贪多。月经期适量的吃桂圆，可以补充身体所需的氨基酸、铁离子、维生素等营养素，对于预防和缓解缺铁性贫血，减轻月经期身体疲乏、头晕、睡眠不好的临床症状都具有一定的效果。不过，部分女性属于容易上火的体质，在月经期吃桂圆容易

吃桂圆有可能会造成过敏，有些过敏体质的人，食用桂圆后可能会表现出过敏反应。如果吃桂圆后表现出瘙痒、皮疹等表现，就表示表现出了过敏反应，表现出上述表现的病人，要防止再次吃桂圆。如果对桂圆不过敏，可以适量吃桂圆。少量吃桂圆有补气、补血、安神、宁心、补脑、益智等

枸杞桂圆红枣茶具有补肾、养肝明目、养血安神的功效。还可提高人体免疫力，具有活血、止渴、润肺、止咳的作用。正常工作时饮用桂圆红枣枸杞茶，可缓解疲劳，放松心情。桂圆红枣枸杞茶营养丰富，对气血两虚、免疫力差的病人有较好的疗效。桂圆红枣枸杞茶还可以补充气血，滋养皮

一般是可以泡酒的，儿子桂圆泡酒能够起到健脾养胃的作用，对于一些体质虚弱或者久病不愈的病人，有比较好的辅助治疗效果。桂圆是平时生活中多见的一种滋补药材，具有增强记忆力的功效，而且还能够有效的改善疲劳和增强人体的免疫力，也能够有效的降低疾病的发生率，但是要注意

桂圆吃多了会上火的，因此桂圆要适量食用，一次不可以食用的太多，任何食物都不能过量食用，吃的过多都会对健康不利。桂圆也就是龙眼，它是温性的，可以补气血，有良好的滋养作用，可以调理气血不足造成的失眠、健忘以及惊悸等表现。桂圆的吃法很多，能吃新鲜的，也可以晒干吃

吃桂圆干会上火的。像荔枝一样，不能多吃，不然容易生火。多吃龙眼干脸会长痘痘，而且会表现出喉咙痛。若是在月经期间，吃太多桂花干会造成月经增多。吃桂圆干的时候，为了防止灼烧，多喝凉茶，或者吃一些下火的水果，比如梨、香蕉，甚至苦瓜。桂圆干是临床上常用的一种中药。

桂圆干中含有丰富的能量和营养成分，可以为大脑补充足够的能量，还有增强记忆力的效果，可以帮助血红蛋白再生，对于缺铁性贫血也有一定的预防作用；桂圆干很适合孕妇吃，有一定的安胎效果。

红枣、枸杞、桂圆泡水喝的功效包括养肝明目、补气补血、补肾、增强身体抵抗力、消除疲劳、补脾、安神、延缓衰老等。表现出贫血的时候可以用红枣枸杞桂圆泡水喝，此外表现出视力减退或疲劳的时候也能喝红枣、枸杞、桂圆泡水。

在经期能适当的吃红枣和桂圆的，从两者的功效来看，主要是有一定的补气养血的作用的，能有效的防止女性的经期出血量大而造成的贫血的情况。其次是也一定的温补的作用，能够起到驱寒止痛的作用，对改善经期的痛经等不适的症状有好处的。但是注意适量的使用即可，防止过于温补造

桂圆具有补益气血，镇静安神的作用，可以联合应用莲子，酸枣仁等一起治疗，效果会更不错的。桂圆是治疗失眠的一种辅助方法，还应当口服药物，安神补脑液，谷维素片，维生素b1。此外睡觉之前能喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，防止长期的玩手机或看电脑，白天坚持户外锻炼。