哺乳期吃阿胶注意事项？

　　您好，首先要知道阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮浓缩制成的固体胶。服用可以补充孕妇对钙的需求。它的使用正常是孕妇在怀孕初期，如果有贫血症状，能吃阿胶来补血，正常情况下，每天保持在15克左右就行。服用过多可能会造成上火、流鼻血、腹泻等表现。阿胶还具有预防流产作

　　怀孕初期是不能吃阿胶的，因为阿胶有活血的作用，这个时候吃阿胶有可能会造成流产，对孕妇和胎儿非常不利，另为阿胶比较粘腻，阻碍消化会使早孕恶心、呕吐等反应症状加重，因此孕初期的女性可以选择其他的营养品进行进补，比如可以多吃一些瘦肉、牛奶、虾皮以及大枣、桂圆

　　在怀孕早期是可以适量吃一些阿胶糕的，猪头阿胶有一定的补血作用，而且还能起到保胎的效果。建议在发现怀孕以后还是要注意休息，不要做大幅度的运动，而且要尽量防止性生活，以防表现出流产的情况。在确定怀孕以后要适当的提高营养，在平时生活中能吃一些营养比较丰富的食

　　孕妇能吃阿胶糕，阿胶糕的主要成分是红枣、葡萄干、核桃、桂圆、阿胶。孕妇适当的进食阿胶糕够有效的预防孕期贫血，对于孕期烦躁情绪还有一定的安神作用。阿胶糕有养颜的效果，孕妇适当的吃还能够有效的保持皮肤弹性。阿胶糕具有一定的活血作用，怀孕早期以及孕妇不要进食

　　月经期不小心吃了阿胶是不碍事的，相反，女性在月经期间吃阿胶其实是自己的身体又好吃的，阿胶具有止血以及补血的作用，对于女性经期的保养有一定的好处。1.月经期间除了阿胶，女性也可以适当的吃一点红枣或者桂圆。2.月经期间注意饮食的均衡，防止过度的油腻，防止辛辣刺

　　在月经期间是否能吃阿胶糕应当根据女性的具体情况来看。如果女性存在经血不足的情况，在月经期间能吃阿胶糕起到补气补血的效果。但是如果女性本身月经量就很多，为了防止月经量的进一步增多，在经期就建议不要吃阿胶糕。

　　女性适量吃些阿胶不会发胖。阿胶是用驴皮熬制而成，其热量比较高，每100克阿胶含有387大卡的热量，但只要女性适量食用，并注意加强体育锻炼，通常不会引起发胖。但如果长期大量食用阿胶，加上平时也不运动，体内热量就会超标，这样就会出现发胖的情况。除此之外，阿胶也属

　　小孩吃阿胶一般不会早熟，阿胶属于滋补类中药，功效为补血、养阴、润肺和止血，常用于治疗血虚、肺阴虚燥咳、热病伤阴等病症，如果孩子存在上述情况，可以根据医生的指导合理进食阿胶。但是市面上较多阿胶糕可能含有较多的激素，不建议孩子进食过量。另外，阿胶黏腻，难以

　　一天内，如果阳虚或气虚体质的病人，最好早、中午服用阿胶，经过一天的活动可较好的消化、吸收。若是阴虚火旺体质的人，入睡困难，可选择晚上服用，以加强养阴、安神的作用。阿胶是一种高级的滋养品，含有丰富的氨基酸和多种微量元素，能够补血止血，滋阴润肺，且有美容养

　　1、东阿阿胶250g，加黄酒300ml，浸泡12天，加入冰糖或白沙糖、水各100ml，置于较大锅内，隔水加盖约23小时，待其全部溶化后取出即可。每日12次，每次服两匙。此方法适用于一般血虚症。2、将500g红枣煮熟，剩少量水，加入500g东阿阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣也可以