维生素d是鱼肝油吗？

　　女性怀孕可以吃鱼肝油，鱼肝油中含有维生素A、D，可以促进钙质的吸收，对孕妇的身体和胎儿发育都有益。孕期可以适当服用鱼肝油，帮助钙质吸收，满足胎儿发育所需的钙，但不宜长期或过量服用，长期过量服用鱼肝油，可能会导致慢性中毒，孕期建议多晒太阳，多吃含钙高的食物

　　婴儿可以吃鱼肝油，在新生儿出生两周后就需要遵医嘱服用鱼肝油。通过服用鱼肝油可以减少维生素D缺乏性佝偻病发生；同时对于孩子骨骼强健和肌肉生长发育都有一定好处。要严格遵医嘱服用鱼肝油，不可以擅自服用或者不服用，不利于孩子健康成长。

　　婴儿之所以要吃鱼肝油，主要是补充维生素A和维生素D。虽然母乳中含有较丰富营养物质，但是母乳中维生素A和维生素D含量极其少，通过补充鱼肝油能够防止孩子缺乏维生素A和缺乏维生素D。如果孩子缺乏维生素A和维生素D，会导致孩子出现佝偻病甚至引起肝炎症、夜盲症。在婴幼儿

　　散光患者吃鱼肝油是起不到治疗效果的，鱼肝油中主要含有维生素A与维生素D，对于治疗维生素A缺乏性干眼症、角膜软化症以及夜盲症有一定的作用。散光则是由于遗传因素或者不良用眼习惯造成的，需要通过佩戴眼镜进行矫正，药物治疗无法减轻或者消除散光。

　　婴儿一般从出生15天开始需要补充鱼肝油，鱼肝油主要是从鲨鱼和鳕鱼的肝脏当中提取出来的，它的主要成分含有维生素A和维生素D，需要注意的是，一般婴儿每天维生素D的需要量是400个单位，维生素A是需要2000个单位，所以选择的时候，需要选择合适剂量的剂型进行补充。

　　在哺乳期，一般可以吃鱼肝油。新生儿出生以后，主要营养都来源于母乳。鱼肝油主要含有维生素A、维生素D、维生素E，还含有不饱和脂肪酸和磷脂等。产妇服用鱼肝油以后可以促进新生儿的营养摄取，还能够促进钙和磷的吸收。同时可以清除孕妇血管中的血脂，进而起到降血脂的作

　　维生素AD和鱼肝油的区别主要有以下方面：第一、来源不同，鱼肝油多是从鱼类肝脏中提取的含有维生素A、维生素D、dha等成分。维生素AD剂大多来自纯度更高的合成维生素A、D，有严格的制药标准，是国家推荐的婴幼儿维生素AD补充剂。第二、配比和含量不同。鱼肝油剂量参差不齐

　　婴儿需要吃鱼肝油。一般在出生后两周，每天需要摄入鱼肝油，鱼肝油含有丰富的维生素D。能调节机体概率代谢，促进机体对钙质的吸收，防止佝偻病的发生，还可帮助骨骼和神经肌肉的发育。建议补充鱼肝油的同时，也要给宝宝经常晒太阳，进行适当运动，能促进钙的快速吸收，有

　　孕妇可以吃鱼肝油。鱼肝油的成分是维生素A和维生素D，孕妇可以适当服用。但如果孕妇都已经补充复合维生素片，就不需要额外补充鱼肝油。如果需要吃鱼肝油，最好在医生的指导下规范应用。此外孕期保持饮食均衡，多吃蔬菜和水果，还要保证优质的蛋白质摄入。

　　鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D两种营养素。维生素A可预防孩子夜盲症，维护孩子视力发育功能；维生素D参与体内钙磷代谢，可以促进孩子骨骼生长发育。因此，孩子吃鱼肝油功效和作用是能预防孩子患有夜盲症以及预防缺钙或佝偻病发生。