月经期间可以吃红枣吗？

　　男人是可以吃红枣的，比较好。从功效上来看，男性和女性都是可以吃红枣的，对身体都有好处。红枣属于一种药物，也属于一种食物，中医认为红枣具有补中益气、养血安神的作用，其性温，归脾经和胃经，对脾胃所导致的疾病，如贫血、乏力都具有良好的效果。

　　子宫肌瘤吃红枣和枸杞子是没有影响的，子宫肌瘤属于良性肿瘤，其生长比较慢，主要是跟体内的雌激素水平有关，也有一定的遗传因素。红枣和枸杞虽然有着补氧效果，但它里面并没有雌激素，不会促进子宫肌瘤的生长，所以患有子宫肌瘤的性可以吃红枣和枸杞子。

　　从食品安全角度和营养方面考虑，怀孕期间可以喝红枣、桂圆水。中医认为，红枣桂圆具有补中益气作用，适当饮用对于提升免疫力有帮助。但是红枣含糖量高，在怀孕期间不宜过多食用。桂圆食用以后有可能出现上火的表现，对于有上火症状孕妇不建议饮用红枣桂圆水。在怀孕期间，

　　银耳红枣汤的功效与作用主要包括以下几种：一、喝银耳红枣汤具有保护皮肤、美容养颜以及抗衰老的作用。二、银耳红枣汤还具有补中益气的作用，长期服用能够增强人体的免疫功能以及抵抗疾病的能力。三、银耳红枣汤具有补血的作用，贫血的患者服用后能够改善贫血状态。四、银

　　女性月经期间月经量比较少，会有痛经或贫血等不良症状，可以喝些枸杞红枣水。因红枣枸杞可以补气、补血、调节月经、改善经量过少的症状，还可以增强身体的抵抗力。如果月经期间月经量比较多，月经期长，最好不要喝枸杞红枣水，以免增加月经量和延长月经期。可以喝些温牛奶

　　枸杞跟红枣泡茶，具有补气养血、滋补肝肾之功效，红枣能够补气安神、养血，枸杞子能够滋补肝肾、清肝明目，两者搭配泡水喝，可以用于治疗气血两虚、肝肾阴虚，对于失眠多梦、腰膝酸软、头晕眼花等症状，有着很好的疗效。其次，红枣中还含有丰富铁，对于缺铁性贫血也有很好

　　患高血压能吃红枣，红枣中含有丰富的钙、铁和维生素，高血压患者应多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其以绿叶蔬菜为主。低盐、低脂、少油饮食，戒烟限酒，控制体重，适当运动，减轻压力，保持良好的心态和愉快的心情，养成良好的生活和饮食习惯，定期监测血压。

　　红枣水中含有丰富的微量元素，补血补气的效果相对较好。对于女性而言，在日常生活中可以经常使用红枣泡水喝。其次，红枣水还能够起到止咳润肺的作用，对于慢性咳嗽或者咽喉不适、干痒的患者，可以适量喝红枣水进行改善。但是，一次性不宜饮用过多，否则会造成上火。

　　银耳莲子百合红枣汤对于人体有非常好的作用，比如防癌抗癌、增强免疫力等，因为银耳、银子、莲子、百合中都含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，而且容易被身体吸收。此外，对于女性而言，摄入银耳莲子百合红枣汤能够起到美容养颜、延缓衰老的作用。

　　血压高的人能吃红枣，红枣中含有丰富维生素C，并有补肝脏、补血安神功效，对血压是没有影响的。另外，血压高的人在平时饮食方面要注意，要多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟限酒、低盐低脂少油饮食；减轻体重后适当运动、减轻精神压力、保持良好的心态和愉快的心情。