菊花加枸杞的功效与作用

　　女性来月经期间，可以喝黑枸杞水。黑枸杞含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质，可以补充月经期间女性所需要的各种营养物质，具有美容养颜的作用，能够提高免疫力。月经期间少量吃黑枸杞可补充营养，还可延缓衰老，防止出现色斑、皱纹等情况，提高身体的抵抗力。月经期间注意

　　月经期间可以喝适量枸杞水。枸杞具有滋补肝肾、益精明目功效，而女性在经期因为体质虚弱，可以通过适当喝枸杞水进行调理。但因为枸杞中有微量雌激素的作用，因此女性如果有子宫肌瘤、乳腺增生等疾病，就要少吃甚至是不吃枸杞为最好。

　　玫瑰枸杞茶具有活血散瘀，疏肝解郁，调和脏腑和养颜美容等功效。由于玫瑰花的药性温和，可以疏肝解郁，对于女性在月经期间产生的烦躁情绪也具有一定的镇静作用。另外，玫瑰枸杞茶对于生活压力大的人员也有一定的好处，可以在更年期适当喝一些。

　　孕妇在怀孕期间可以适当吃枸杞叶，枸杞叶具有清热解毒、保肝稳压作用，含有丰富维生素、氨基、，蛋白质以及各种微量元素，可以提高孕妇免疫力、调节内分泌功能。但是枸杞叶药用性质决定了它不能长期食用，避免副作用造成孕妇和胎儿的异常。

　　枸杞、黄芪可以起到益气养阴作用，其中枸杞功效是滋补肾阴，黄芪的功效是补气，两者合用可以用于治疗气阴两虚引起少气懒言、腰膝酸软、神疲乏力、面色萎黄、唇甲色淡，女子月经量多、色淡等症状。枸杞黄芪在应用期间饮食应该注意不要进食辛辣刺激性食品。

　　月经期可以喝枸杞红枣水。因为不管是枸杞还是红枣，都有一定的调理气血作用，女性在来月经时，阴道流血会导致四肢寒冷、全身乏力，甚至是贫血，可以通过食疗进行调理，所以就能饮用枸杞红枣水。但是不能喝太多的枸杞红枣水，以免导致月经量增多。

　　糖尿病人可以喝黑枸杞泡水，黑枸杞具有滋阴补肾作用，还可以提高人体免疫力，适合糖尿病患者喝，但是有前提，如果血糖比较高，暂时不要大量喝，喝了以后有可能导致血糖升高。如果血糖控制平稳，可以在两餐之间喝，这样既保证营养也可以避免下一餐前低血糖。喝黑枸杞水以后

　　女性在月经期间，可以适当喝红枣枸杞水，因为红枣枸杞水具有补气血的作用，能够补气养血，补养肝肾，尤其适合于气血虚弱、肝肾亏虚的女性服用。其次，女性在月经期间出现头晕眼花、四肢乏力、饮食减少、腰膝酸软、月经量少等症状时，也可以适量喝枸杞红枣水。此外，因为女

　　黑枸杞不建议天天喝。黑枸杞中富含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，具有滋补肾阴、护肝明目的作用。如果天天喝，可以影响脾胃的运化功能，出现纳差、不欲饮食、恶心等症状。还可以引起上火的症状，如口燥、咽干、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状，所以黑枸杞

　　黄芪、枸杞、红枣、桂圆泡在一起，人体适量的喝，能够起到很好的补充效果，能够有效的滋养皮肤，改善气色，同时也可以机提升机体的免疫能力、抗病能力、避免感冒生病等。另外也能够起到益气健脾、抗衰老等作用。但是对于某些人群要避免大量的喝，比如孩子或者是老年人，避