野芹菜的功效与作用

　　痛风可以吃芹菜。每100克芹菜当中大约含有10.3毫克嘌呤，芹菜属于低嘌呤食物，吃芹菜不会引起尿酸明显升高。痛风患者平时多吃蔬菜和水果以及牛奶、鸡蛋等低嘌呤食物，不会引起尿酸升高，能够保证营养，不能吃动物内脏、海鲜以及酒类等高嘌呤食物。

　　坐月子期间可以适当吃芹菜。芹菜中含有一定的维生素以及膳食纤维等成分，适当地多吃煮熟的芹菜可以促进胃肠蠕动，使大便及时排出体外，减少大便干燥，防止便秘的形成，促进女性身体健康。患者在坐月子期间要注意饮食上营养均衡，生活中注意保暖，心态平和。

　　坐月子期间是可以吃芹菜的，芹菜属于高纤维、低脂肪的食物，适当的摄入对身体有好处，吃芹菜可以预防习惯性便秘，对体重的控制也是有好处的。芹菜当中挥发性芳香油可以增加食欲，促进血液循环，大多数女性在怀孕期间会有水钠潴留，产后适当的吃芹菜可以利尿，缓解水肿。

　　高血压患者可以吃芹菜。芹菜中含有较为丰富纤维素、维生素以及钾元素，对身体有一定好处，钾元素可以与体内钠元素发生反应，使钠元素排出体外控制血压。芹菜中含有丁基苯酚类物质，具有一定镇静安神作用，平缓患者心情，控制血压。当患者出现高血压症状时要在医生指导下通

　　孕期要少吃芹菜，芹菜吃多了有时有诱发宫缩的作用。宫缩有时会增加流产和早产的风险，所以孕期要少吃芹菜。芹菜含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，所以孕期不是不能吃芹菜，少吃一些即可。即使吃芹菜之后出现宫缩，给予抑制宫缩的药物治疗也可很快好转。

　　产妇在坐月子期间可以吃芹菜，芹菜是一种营养价值较高的蔬菜，其中铁含量非常高，适量吃能预防缺铁性贫血，以补充产后导致气血不足。由于芹菜中含有大量膳食纤维，适量吃既能有助于消化、也能够预防便秘；同时还能起到预防高血压、养颜美容作用，所以在坐月子期间可以适量

　　芹菜不杀精。芹菜杀精没有科学道理。有的养殖户为了避免芹菜生长得过快，可能会在芹菜顶部涂抹部分避孕药物。现在养殖的青菜都是绿色，没有添加剂。所以不会有杀菌作用。而且多食绿色蔬菜对精子质量是有很大好处的。另外影响精子质量的因素还有很多，如果精子出现异常，需

　　产妇可以吃芹菜，女性在分娩后适当的吃些芹菜，其是一种含粗纤维的蔬菜，一方面可以有利于防止便秘，另一方面也有利于促进胃肠道消化吸收，补充维生素等营养供应，效果比较好。女性在分娩后只要不吃偏凉以及过硬、辛辣类的食物，对自身的身体恢复和哺乳婴儿都不会造成不利

　　每100克芹菜当中含有10.3毫克的嘌呤，其属于绝对低嘌呤的食物，所以痛风的患者完全可以放心吃芹菜，不会引起尿酸明显升高。痛风的发病和高尿酸血症相关，所以平时应该避免吃高嘌呤的食物。比如不能吃动物内脏和海鲜，尽量少吃肉类。不能喝酒，尤其是啤酒。平时还要多喝水

　　吃芹菜有一定的降血压作用，因为芹菜内含有芹菜素等物质，此类物质有降血压的作用。虽然芹菜有一定的降压作用，但高血压患者不能仅通过吃芹菜进行降压治疗。吃芹菜难使血压达标，高血压患者需规范的给予治疗，选择临床一线降血压药物；积极地进行生活方式的调整，才能有效