有什么方法可以降尿酸

　　血尿酸增高可通过饮食干预和药物控制。饮食干预适合于尿酸水平轻微偏高的患者，平常需大量饮水，多吃蔬菜，适当吃水果与大豆、鸡蛋，主要选择低嘌呤食物，平常不喝碳酸饮料。经过严格的饮食控制后，尿酸仍然居高不下者可选择降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。

　　尿酸高可适当吃秋葵，秋葵热量低、脂肪少，还含有钙、磷、蛋白质，适当吃秋葵不仅可为机体补充各种营养素，还可增加免疫力，消除疲劳。由于秋葵含有草酸，所以不宜多吃；若摄入过多，易引起高草酸尿成倍增加，使尿酸剧增，从而加重肾脏的负担，影响机体的健康。

　　尿酸高并不是老年人的专利，多数年轻人可出现血尿酸增高现象，其与生活习惯有很大的关系，如平常不喜欢喝水、经常喝碳酸饮料等，从而导致尿酸增高。另外，经常吃海鲜、动物内脏、喝啤酒、生活作息不规律等，易引起尿酸增高。对于体形肥胖的年轻人经常摄入高脂肪、高热量饮

　　男性尿酸正常值范围大约在200至416微摩尔每升之间，女性尿酸正常值范围大约在150至357微摩尔每升之间。如果患者血尿酸明显增高，可能引起高尿酸血症；如果没有明显症状，说明患者没有痛风的病情发作情况；若存在痛风疾病，则可使用苯溴马隆等降尿酸药物进行治疗。

　　首先考虑小孩存在肾脏方面疾病，比如肾炎会导致尿酸排泄量减少，引起尿酸过高。其次，因为孩子受到饮食影响，比如进食很多动物蛋白食物，比如海产品、动物内脏，上述食物中含有嘌呤成分比较高，进食过量时会导致体内尿酸增高，但不会对孩子身体产生影响，调节饮食以后尿酸

　　一般情况下，女性尿酸正常值是在80到350微摩尔每升，主要是反应肾脏功能的一项指标，会受到饮食和自身体重的影响，例如，进食高脂肪和海鲜类的食物后，会使体内的尿酸短暂性一过性升高。如果尿酸持续性升高，说明体内嘌呤代谢产物出现了异常，此时容易引起痛风等情况，可

　　成年男性尿酸正常值应低于420微摩尔每升，女性不能超过360微摩尔每升；而绝经期后女性其数值接近于男性。血尿酸存在较大波动，应该反复多次检测，对于不同的人群和性别，尿酸正常值也不一致。高尿酸血症患者平时一定要以清淡饮食为主，严禁高嘌呤食物摄入；加强体育功能锻

　　菊苣栀子茶不能降尿酸，但对降尿酸有一定的辅助作用。菊苣栀子茶是一种植物茶饮料，具有清肝利胆和利尿消肿的功效。能帮助肝脏排毒，还可以促进胆汁分泌。多喝菊苣栀子茶可以促进尿酸排泄，改善血清尿酸的水平。建议若是发现尿酸高要及时到医院就诊，溃疡应用药物来控制尿

　　在患者出现尿酸550微摩尔每升时，如果有明显关节疼痛等表现，需要及时进行治疗，常用药物主要包括苯溴马隆、非布司他、别嘌醇等，如果有明显疼痛表现，还可以使用双氯芬酸、秋水仙碱等药物治疗。如果患者没有明显症状，需要在饮食运动方面进行适当调理。

　　猫须草有轻微降尿酸效果，也可以帮助将聚集在肌肉和关节等部位尿酸以及毒素排出体外，同时也能预防和舒缓痛风所引起肌肉和关节疼痛。猫须草还可以净化肾脏、利尿，避免高尿酸血症增加肾脏负担，在使用时也要注意饮食清淡，多喝水，这样才能保证效果。