正确测血糖的时间

　　对于糖尿病患者而言，平时喝绿茶、红茶、山楂茶、苦瓜茶、茉莉花茶等茶水，可以起到一定的辅助降糖功效。但糖尿病的患者最主要的还是应该以低糖、低脂肪、低能量饮食为主，并且加强体育功能锻炼，以增加能量消耗，将自身体重指数控制在理想范围之内。这样有利于增加自身的

　　饭前血糖也叫空腹血糖，6.5毫摩尔每升不正常。正常人的空腹血糖应该在3.9到6.1毫摩尔每升之间，如果空腹血糖超过6.1毫摩尔每升尚未达到7.0毫摩尔每升考虑已经存在空腹葡萄糖受损的现象，也就是糖尿病前期的一种病变。如果饭前血糖两次大于等于7.0毫摩尔每升以上，伴或不伴

　　对于血糖高的患者，非常适合吃小西红柿。小西红柿又称圣女果，属于一种含糖量非常低的果蔬。不但富含多种维生素，还含有矿物质以及膳食纤维，能起到润肠通便的功效，不会引起餐后血糖骤然升高。此外，小西红柿可以适当刺激自身胰岛，从而有助于血糖的进一步调控。血糖高的

　　对于血糖高的患者，主要会出现两大类并发症。首先由于血糖骤然升高，容易导致糖尿病酮症酸中毒以及非酮症高渗性昏迷等急性并发症。此外，随着长期血糖升高，可能会造成血管病变等慢性并发症。大血管并发症包括冠心病、脑中风，小血管并发症包括糖尿病肾病、糖尿病眼底病变

　　情绪确实会对血糖造成不利影响。因为当人体情绪变化时，会导致自身神经功能紊乱、内分泌失调，进而会引起交感神经高度兴奋，引起肾上腺素等一系列升糖激素分泌增加，所以会出现应激性的血糖升高。对于糖尿病的患者，建议保持心态平和，稳定情绪，积极控制血糖。

　　如果血糖达到13.5毫摩尔每升，并且伴有明显的三多一少症状，即多饮、多尿、多食、体重下降，则可以确诊为糖尿病。如果没有明显三多一少的症状，但是随机血糖两次大于等于11.1毫摩尔每升以上，也可以诊断为糖尿病。对于糖尿病病人，一定要及时给予饮食控制，并加强体育功能

　　如果血糖高，血压不一定高。血糖高属于内分泌代谢系统疾病，而高血压属于心血管疾病，但是二者有共同的病因，比如胰岛素抵抗、肥胖、不良生活方式等。但是，长期高血糖往往会引起糖尿病肾病，当发生肾功能衰竭时就会继发高血压，称为肾性高血压。

　　正常人饭后两小时的血糖应该在4.4~7.8毫摩尔每升之间，如果饭后血糖，两小时在7.8~11.1毫摩尔每升之间，称之为糖耐量异常。如果饭后两小时静脉血糖大于等于11.1毫摩尔每升，就已经达到了糖尿病的诊断范围。对于已经诊断糖尿病的患者，根据年龄的不同，需要控制的范围也不

　　孕妇血糖高不能吃含糖量以及升糖指数高的水果，包括香蕉、荔枝、桂圆、榴莲、西瓜等。吃水果的主要目的是为了补充维生素以及微量元素，每日水果的摄入量，需要依据水果的含糖量以及升糖指数确定。如果孕妇血糖高，可以通过摄入含糖量以及升糖指数低的水果补充各种营养物质

　　孕妇血糖高生完孩子会好。一般妊娠期间血糖增高，在分娩以后胎盘脱落，相关激素水平快速下降，解除对胰腺组织的影响，血糖就会快速恢复正常。但有50%的女性会在十年左右发展为二型糖尿病，因此怀孕以后也要监测血糖，生育后同样要控制体重控制、定期复查有无糖尿病。