洋葱和什么不能一起吃？

　　血糖高患者可以适量摄入洋葱。洋葱属于一种低升糖指数食物，因为所含的碳水化合物相对较少，通常不会引起血糖明显升高。同时，洋葱本身有良好的抗氧化作用，有助于减少动脉粥样硬化的发生，对心血管系统十分有利，因此，洋葱可以作为糖尿病患者可食用的蔬菜之一。

　　吃洋葱放屁首先与洋葱的成分有关，因为洋葱是一种辛辣刺激食物，进食到体内有可能会刺激胃肠蠕动，会导致排气增多的情况，尤其在生吃洋葱的情况下很容易出现排气增多。进食洋葱以后肠胃在体内产生大量的二氧化碳等气体，导致身体的排气增多，会导致放屁的现象，属于正常情

　　高血糖患者可以吃洋葱。我们知道高血糖的患者，需要控制总热量的摄入，不吃热量高和升糖指数高食物。洋葱既不是高热量食物，也不是升糖指数高的食物，因此可以食用。洋葱的营养丰富，气味辛辣，能刺激胃肠消化腺分泌，增进食欲。洋葱还是唯一含有前列腺素a的食物，可以起

　　胃不好的患者可以少量吃洋葱，但是不建议吃太多洋葱，洋葱有降低胃内亚硝酸盐含量的作用，有一定的预防胃癌功效，对于胃不好的患者适当的吃有一定的好处。但是由于洋葱属于辛辣刺激性食物，这种食物吃到胃里容易刺激胃酸分泌，从而导致胃酸刺激胃黏膜而加重本身胃病，所以

　　脾胃不好患者可以吃洋葱但是不能吃生洋葱，因为生洋葱辛辣会对胃黏膜产生刺激性，有可能会加重脾胃不好的症状，甚至可能还会引发患者出现胃炎导致胃部疼痛、胃部烧灼不适等症状。可以将洋葱炒熟以后再吃对胃黏膜并不会产生刺激性。

　　建议肠胃不好患者不要吃洋葱，尤其是生洋葱。肠胃不好人群存在消化吸收不良、胃肠功能紊乱、肠胃动力不足等表现。而洋葱味道具有刺激性，且洋葱属于易产气食物，不仅对胃黏膜造成一定损伤，还因产气而导致腹胀、打嗝、嗳气等消化道症状。所以，肠胃不好患者的饮食需清淡、

　　洋葱中富含丰富粗纤维和维生素C，能够起到很好调理血脂作用，糖尿病病人可以适当食用，不会对血糖造成太大的影响。对于糖尿病患者来说，应保持良好饮食习惯，要保证低盐低脂饮食。不要进食含糖量过高食物，避免引起血糖升高，并定期对血糖进行检测。

　　二型糖尿病的患者可以适当吃洋葱，洋葱可以有辅助调节血脂的功效，而且所含热量不高，基本不含糖分，但是洋葱对胃肠道有一定的刺激，进食后会导致某些患者腹胀、恶心、大便次数增多，因此建议尽量要少吃洋葱。对于糖尿病的患者一定要保持低糖、低脂肪、低能量的饮食摄入为

　　洋葱吃多了对身体没有什么长远的伤害，只是洋葱口感辛辣，如果一次生吃太多会引起消化道不适，比如胃疼、消化紊乱，还会引起排气增多。但是这些都是暂时性的，总的来说，洋葱是一种非常健康的蔬菜，长期吃对身体有利，可以保护心脑血管，还可以补钙、杀菌。

　　慢性胃炎患者建议最好不要吃洋葱。因为洋葱属于辛辣刺激食物，进食以后有可能会刺激胃黏膜，对病情没有好处。慢性胃炎建议多吃清淡容易消化食物以及新鲜食物，如富含维生素蔬菜、水果，还要多吃高蛋白质有营养食物，如肉类食物、鸡蛋、牛奶等。除此以外，胃炎患者还要建议