浑身乏力的原因

　　早晨起来出现没精神的表现，说明患者夜间睡眠质量不佳，对于这类患者来说，需要进行睡眠质量的改善，睡前可以喝一杯温热牛奶，可以起到安神、改善睡眠质量的作用。还可以适当的听一些舒缓的音乐，并且要保持睡眠环境的舒适，同时白天可以适当饮用咖啡等饮品，起到提神醒脑

　　做完针灸之后，浑身乏力是否正常，主要机体的具体情况来进行分析。针灸主要能够起到调和阴阳、疏通经络的作用。通过针灸治疗之后，如果有正邪相争、祛邪外出的情况下，会导致全身乏力的现象，这是一种正常的现象。如果在针灸过程中，手法操作不当会引起全身乏力的症状，此

　　出现手软、脚软、全身乏力，可以是以下几方面原因：第一、受凉或者感冒引起，由于受凉和感冒以后机体组织会出现应激反应，从而引起头痛乏力感。第二、体内钾离子降低引起，由于钾离子降低会使神经和肌肉的兴奋性降低，从而引起全身乏力，应该给予积极补钾治疗。第三、神经

　　腿出现乏力酸痛考虑可能是由于患者局部有疲劳过度或者韧带拉伤所引起。另外，也有可能是局部有血管性病变，像静脉血栓或者静脉曲张，也可以引起局部乏力、酸痛，所以建议患者可以做下肢血管超声检查，也可以做CT或者核磁共振等检查。

　　每天没精神，身体乏力，可以由以下原因引起：一、甲状腺功能减退。如果患者有甲减，这时可以出现以上症状。二、糖尿病。如果患者有糖尿病可以出现以上症状，并伴有多饮、多尿、多食等症状，此时应该给予控制血糖等治疗。三、中医认为以上症状是由于气虚所引起的，如果患者

　　人浑身没劲，四肢乏力有可能是内分泌疾病引起的，比如低钾血症、低钠血症以及离子紊乱，也会造成乏力这种情况。其次，有可能是感冒引起的，比如细菌感染、非典型病原体感染以及病毒感染等等，会因为身体免疫力下降，造成四肢以及全身无力。此外，有可能是身体供血不足造成

　　判断自己是否有乏力，主要根据个人的自我感觉来进行评判，如果在学习或者工作中出现精神不振、身体极度疲乏、干活没有力气、懒言少语，就说明可能有乏力表现。乏力可能是身体器质性疾病引起的病理性改变，也可能是长时间熬夜、睡眠不足导致的生理性改变。

　　糖尿病患者如果浑身乏力，多数是血糖控制不好导致或者过度严格控制饮食、运动，没有给身体提供足够热量的原因。所以针对不同的病因，治疗方法不同。如果是血糖高导致，要通过控制饮食、运动、应用合适的降糖药物解决。如果是过度控制饮食、运动，需要适当饮食和运动。

　　下肢沉重乏力，有可能和颈椎病、腰椎病、脊髓肿瘤、脊髓脱髓鞘病变等疾病有一定关系。同时，也有可能是下肢中枢性瘫痪、脑梗塞、脑血栓形成、先天性脑积水、肌萎缩性侧索硬化等因素所导致。另外，如果病人贫血、营养不良，或者过度紧张、过度劳累，也可以造成下肢沉重乏力

　　膝盖乏力、没劲有可能是膝关节部位出现病变，比如半月板损伤，膝关节出现炎症可以进行体格检查或者采取影像学检查判断膝盖发软、无力的原因。膝盖出现炎症有可能和过度疲劳、受凉、潮湿等刺激有关，还有可能是在运动过程当中导致半月板损伤。