吃泡面会发胖吗？

　　月子里面不建议吃泡面。泡面的营养价值比较差，而且是油炸食物，含有添加剂，月子期间食用会影响乳汁质量，可能导致宝宝营养不良。建议女性吃些蛋白质含量多，营养丰富的汤水类食物，比如排骨汤 、鱼汤、鸡蛋汤、猪蹄汤等，不仅有利于乳汁分泌，也能尽快恢复气血。

　　产妇可以偶尔吃泡面，不能经常吃泡面。泡面的营养价值比较低，还含有比较多的添加剂，如果长期吃可能会影响乳汁分泌，降低乳汁质量，从而影响宝宝的生长发育。建议在产后多吃些新鲜的蔬菜水果以及含有优质的蛋白食物，以提供均衡的营养，从而利于产妇自身以及宝宝健康。

　　在哺乳期间偶尔吃泡面对产妇和宝宝影响不会太大，但是在哺乳期不建议经常吃泡面。因为泡面没有营养，而且还有防腐剂色素，会影响到母亲身体健康，同样也会通过乳汁影响到宝宝生长和发育；另外泡面中佐料可能会影响到乳汁分泌，导致乳汁分泌量减少，所以在哺乳期间尽量多吃

　　对于糖尿病患者，不建议进食泡面。因为泡面属于煎炸类的面食，同时还含有多种添加剂，过多摄入对餐后血糖会造成不利影响。也容易导致能量积聚，从而会引起肥胖。对于糖尿病患者，应该以低糖、低能量、低脂肪的饮食为主。同时加强体育功能锻炼，降低体重，有利于血糖的进一

　　孕妇是可以吃泡面的，泡面的营养价值有限，不宜长时间多次食用。目前的泡面是用高温油炸、脱水的方式来保持面饼以及其中蔬菜包的新鲜，并不含有明显的防腐剂，所以泡面并不是对人体有危害的食物，但是由于高温、脱水的方式，其中的营养成分已经大打折扣，所以不宜长期的食

　　哺乳期妈妈可以偶尔少量吃泡面，不建议经常吃。一般哺乳期妈妈建议多吃温热以及新鲜的蔬菜和水果，如鸡汤、鱼汤、肉汤、猪骨汤、蛋汤等，提高乳汁的质量，尤其是增加乳汁中的维生素、蛋白质含量，只有营养元素丰富的乳汁，才有利于婴儿生长发育。

　　由于泡面属于油炸食物能量过高，容易导致机体发生肥胖；同时泡面中营养成分不全面，经常食用泡面可以导致维生素缺乏。建议患者多吃新鲜蔬菜水果，正常吃五谷杂粮，才能使机体营养均衡，减少各类疾病发生。如果患者偶尔吃一两次泡面对机体损伤不是很大，但是不建议患者经常

　　在坐月子期间可以适当吃泡面，但是并不建议女性吃泡面。因为泡面属于加工食品，含有大量食品添加剂，副作用和不稳定性都会对产妇身体造成伤害。在坐月子期间，女性身体需要大量营养物质补充恢复身体，并且在喂养宝宝期间，也需要补充营养，才能产生足够有营养的奶水。而泡

　　来月经期间是可以吃泡面的，但泡面属于方便油炸食品没有太多营养，在月经期间如果过多吃泡面，不能给身体提供丰富营养。在月经来潮期间因为有阴道流血，所以相对抵抗力比较弱，最好多吃新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质的鱼虾、肉蛋、牛奶、豆制品，才能增强身体抵抗力。

　　孕妇最好是不要吃泡面，因为泡面没有营养，不能提供胎儿生长发育的营养需求，有些泡面还含有大量的防腐剂，过于辛辣刺激会增加孕妇的胃肠道反应。尤其是在孕早期吃泡面往往容易增加孕吐反应，对胎儿生长发育是极其不利的。所以孕妇在孕期饮食尽量保持清淡，不要吃得过于油