腔隙性脑梗如何保养

　　卵巢是女性比较重要的性腺器官，能够周期性分泌雌孕激素，并且产生卵细胞。如果卵巢衰老，平时需要注重卵巢的保养，多吃优质蛋白和富含雌激素的食物，包括南瓜、蜂蜜、大豆、黑豆、蜂王浆等。此外，如果想保养卵巢，平时可以选择中药进行调理。工作压力不能太大，也不能熬

　　无痛人流后要多注意休息，不要剧烈运动和重体力劳动，要注意阴道流血量是否正常及是否有下腹疼痛和发热等情况。多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质鸡汤、鱼汤来给身体补充营养。注意在一个月内不要同房，不要抽烟，不要饮酒。在术后一到两周去医院复查超声了解宫内情况。

　　咽炎患者的保养方式如下：第一、保持良好的心态，适当锻炼身体，增强体质和免疫力。第二、保持良好的饮食生活习惯，不要抽烟、喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物。多喝水，多吃清凉解暑的食物。第三、如果咽炎反复发作，需要到医院耳鼻喉科就诊，在医生的指导下服用清热解毒、

　　更年期的保养，主要是要保持心情愉悦和放松，只有心情舒畅，才缓解脾气暴躁或者是抑郁的现象。如果更年期症状比较严重，一定要在妇科医生指导下，服用激素替代的药物进行治疗。在更年期应该多补充钙剂，要多晒太阳，有助于钙吸收，预防骨质疏松，同时，还需要适当进行进行

　　子宫卵巢的保养，首先要注意均衡饮食，多吃高蛋白的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜或水果。尽量不要吃烟熏、烧烤、油腻的食物，少喝咖啡、可乐等饮料，戒烟戒酒。加强体育锻炼，注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，保持愉悦的心情。没有生育计划时应做好有效的避孕措

　　第一、饮食方面，要避免抽烟喝酒，不能喝浓茶、咖啡，不要吃辛辣刺激、油炸烧烤、生冷以及甜食等，建议清淡易消化饮食为主。第二、要适量的运动，可以促进胃肠蠕动，增强胃动力，对胃不好的患者是有好处的。第三、要避免熬夜。第四、避免过度焦虑，抑郁紧张情绪。

　　女性若想保养好子宫卵巢，需做好相应的避孕措施，因为流产对女性子宫和卵巢影响最大，做刮宫手术可损伤子宫内膜，导致宫腔粘连；手术后，卵巢分泌的雌孕性激素受到影响，可能出现排卵障碍、卵巢早衰现象。另外，在性生活过程中，需注意卫生，避免诱发阴道炎、宫颈炎、子宫

　　保养心脏主要包括如下几方面：一、平时要合理膳食，少吃盐，少吃油，多吃蔬菜和水果，戒烟限酒。二、平时要积极进行运动，避免体重增加。三、平时避免劳累和熬夜，要劳逸结合，避免精神过度紧张，要保持良好心态。四、要积极控制相关危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症

　　眼角有皱纹，需要通过以下方式保养：第一、注意不要揉搓局部皮肤，以免导致细纹加重。第二、可以通过口服维生素C等药物抗氧化、抗衰老，尽量延缓皮肤细纹的形成。第三、可以使用保湿功能的护肤品在局部涂抹。第四、可以通过眼科美容整形手术治疗拉紧局部皮肤，祛除细纹。

　　阴道保养就是避免阴道炎症。阴道炎症大多跟菌群失调有关，阴道内炎症多是条件致病菌引起，所以维持阴道酸碱环境稳定是对阴道最好的保养。平时不要吃辛辣刺激的食物，可能会导致阴道免疫性下降。也不要经常阴道冲洗，冲洗的过程中会把阴道内的有益菌冲掉，容易诱发阴道炎。