来月经时可以吃芒果吗

何慧仪 2025-06-17 23:07:13 1

  芒果是女性很喜欢的水果,不仅水分十足,口感绵软,而且营养很丰富。尤其是在夏天,用芒果做的甜品,深受大家的欢迎。吃芒果不仅能解暑利尿,也能保护血管,降低体内的胆固醇。很多女性在经期都不敢吃水果,芒果又是凉性的水果,就更不敢尝试了。  来月经能不能吃芒果,还是要看女性的体质。女性来月经不会腹痛,月经比较规律,血量也很正常的话,少吃些芒果是可以的。虽然芒果不是热性的水果,但在天热的时候吃,也不会影响身体健康,更不会影响月经。  来月经症状较重的女性,不但出血量稀少,身体乏力,而且腹部疼痛较重的话,最好就不要吃芒果,什么水果都不要吃,应该吃一些热性的活血的食物。身体较弱的时候吃芒果,不但会加重腹部不适,也可能会影响肠胃功能,导致腹泻的情况。  即使女性的体质比较好,可以在经期吃芒果,也要注意一些事项。芒果一次性不要吃太多,也不要天天吃,很多芒果过敏的人,都是原本不过敏,大量吃芒果后,突然就开始过敏了。还有吃芒果要先把皮削干净,不然会引起皮肤刺痛。

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