老是想手淫怎么办

　　经常手淫建议需要转移注意力，避免接触到任何形式的性刺激，才能够有效控制手淫。当然，适度的手淫并不会损害身体健康，至于手淫是否适度，需要根据手淫过后的第二天是否感觉疲劳来判断。过度频繁手淫会影响到个人精神状态，造成记忆力减退、睡眠质量下降等。建议控制手淫

　　长期手淫的患者应该通过减少性生活次数，必要时可以采取药物、手术等措施进行治疗。过度手淫会引起阳痿、早泄、腰酸背痛、肾气不足等并发症，对于肾气不足和腰酸背痛，可以通过口服补肾药物进行治疗。对于早泄，可以使用药物降低龟头的敏感性，也可以进行手术治疗。治疗期

　　如果偶尔手淫对身体没有太大的伤害，但是如果经常频繁手淫，可能就会导致外阴阴道或者宫颈炎症，而且盆腔频繁的在充血的状态下，会导致盆腔积液量比较多，引起身体的抵抗力和免疫力下降，这些对身体健康都有一定的不良影响，对以后的性生活也会产生不良影响。所以不要养成

　　手淫不一定会导致不孕，主要取决于手淫过程中是否引起生殖道感染以及宫腔和盆腔感染。手淫也是性生活的一种，有可能会造成下生殖道感染。如果下生殖道感染逆行进入宫腔甚至盆腔，可能会导致宫内以及盆腔内感染，而此种感染正是引起继发性不孕的主要原因。

　　手淫频繁会引起阳痿。手淫后会导致阴茎损伤，正常时阴茎具有自我修复的能力，但是手淫过于频繁，超过阴茎恢复能力之后，就会导致阴茎损伤。此时患者出现阳痿症状，表现为阴茎硬度下降 ，不能满足性生活。所以平时最好不要频繁手淫，保持适当频率的性生活，性生活也不易过

　　长期过度手淫会导致肾虚，因为过度手淫会导致精神紧张、思想压力大；严重者会影响正常生活和睡眠质量，时间久就会导致机体抵抗力下降、阴阳失衡而出现肾阴虚或肾阳虚临床症状。患者会出现腰膝酸软、疲乏无力、失眠多梦、潮热盗汗、耳鸣耳聋、头晕目眩等肾虚的临床表现。

　　月经期间不可以手淫，因为在月经期间女性抵抗力、免疫力比较差，此时手淫容易感染妇科炎症，月经期间宫颈口松弛，如果手淫可能会从阴道内导致细菌感染引起阴道炎、宫颈炎，以及子宫内膜炎，对女性的生殖健康影响比较大。不管是在哪个时期，如果有手淫都是坏的习惯，对于身

　　经常手淫会导致患者出现肾虚、阳痿、早泄、前列腺炎、尿道炎、记忆力下降、精神委靡、意志力不坚定、头痛、头晕、耳鸣、出虚汗、腰酸背痛、四肢冰冷、四肢乏力、性冷淡、性欲减退、失眠多梦、不射精、尿频、精液质量下降、精液量少。适当手淫有利于身体健康、有利于释放压

　　男性要从三个方面戒除手淫：第一、首先要从思想上高度重视，自己制定计划坚决不能进行手淫。第二、平时生活中要避免接触色情书籍或影像资料，避免对性过分渴望，保持心理健康正常。第三、平时生活中要勤锻炼、最好保持相对疲劳状态，能够有效避免手淫习惯。

　　过度手淫，只有做到自律才能逐渐恢复。过度手淫是一种不良生活习惯，有可能会影响以后的性功能，容易发生早泄等现象。戒除手淫首先要自律养成健康生活方式，避免看色情书籍或影像；坚持进行体育锻炼，消耗体内多余精力和转移自己注意力。